Možda je vreme da u svoju rutinu nege kože dodate čišćenje pupka.
Jedno od najprljavijih mesta na ljudskom telu nisu ni zadnjica ni usta. Ne, ta titula pripada često zaboravljenom mestu: pupku.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Dermatolozi kažu da ljudi često zaboravljaju da očiste pupak. Ali ovaj mali, skučen prostor savršen je za razmnožavanje bakterija. Održavanje pupka čistim još je jedan od koraka za održavanje dobrog zdravlja kože.
Shutterstock
Šta se dešava s vašim telom ako ne čistite pupak? U pupku se može nakupiti puno prljavštine, objasnila je dr. Hana Kopelman, dermatologinja iz Kopelman Aesthetic Surgery za Parade. U pupku se mogu nakupljati masnoće, znoj, mrtve ćelije kože, pa čak i vlakna s odeće. Osobe s uvijenim pupkom (tzv. ,,innie") sklonije su nakupljanju nečistoća u poređenju s onima čiji je pupak ispupčen (,,outie").
Bakterijske i gljivične infekcije
Kada se u pupku nakupi prljavština, Kopelman kaže da postoji rizik od prekomernog rasta bakterija ili gljivica. Na primer, jedna od mogućih infekcija je omfalitis – gnojna upala pupka i okolnog tkiva. Iako je češća kod novorođenčadi, može se razviti i kod odraslih koji ne održavaju dobru higijenu pupka, posebno kada se u njemu nakupe bakterije poput Staphylococcus aureus, E. Coli ili drugih štetnih bakterija. Ostale infekcije uključuju lojne ciste ili gljivične infekcije.
Shutterstock
,,Pošto gljivične infekcije rastu i napreduju u toplim, vlažnim okruženjima, veća je verovatnoća da ćete dobiti gljivičnu infekciju ako redovno i pravilno ne perete pupak ili ako se jako znojite i imate masnu kožu, a ne čistite to područje i ne koristite losion”, kaže dr. Anna Chacon, dermatologinja i osnivačica MiamiDerma za Parade. Dodaje da osobe s piercingom na pupku moraju posebno paziti na higijenu pupka, jer je kod njih povećan rizik od infekcije.
Pupčani kamenac
Uz niz infekcija, dr. Kopelman kaže da osobe koje ne vode računa o higijeni pupka mogu čak razviti omfalitis – malu, stvrdnutu masu koja se formira u pupku, a sastoji se od sebuma (ulje koje proizvodi koža) i keratina (proteina koji pomaže u formiranju kose, kože i noktiju) i prljavštine. Ove supstance se nakupljaju u pupku i postepeno očvrsnu, nalikujući kamenu. Iako su obično bezopasne, ove mase mogu uzrokovati iscedak ili nelagodnost pri dodiru.
Neprijatan miris
Drugi ljudi možda neće videti vaš prljavi pupak, ali će ga možda moći namirisati. Dr. Kopelman kaže da je neugodan miris iz pupka rezultat aktivnosti bakterija ili gljivica koje razgrađuju zarobljene nečistoće. "Ako ikada primetite crvenilo, otivanje, bol, iscedak ili dugotrajan loš miris, to mogu biti znakovi infekcije koja bi mogla zahtevati medicinsku pomoć", kaže dr. Kopelman. ,,Takođe, ako vam se pojavi kvržica ili oteklina unutar ili oko pupka, to bi mogao biti znak kile, što znači da biste svakako trebali posetiti lekara.”
Kako pravilno očistiti pupak?
Čišćenje pupka traje samo nekoliko minuta. Ako imate uvučen pupak, dr. Chacon savetuje korišćenje pamučnog štapića ili komadića tkanine natopljene toplom vodom i blagim sapunom kako biste nežno istrljali unutrašnje područje. Takođe možete koristiti alkohol ili antiseptičke maramice za dodatno čišćenje područja pre ispiranja. Samo proverite da je područje potpuno suvo nakon pranja.
Shutterstock
„Ako pupak ostane vlažan, to može podstaći rast gljivica“, kaže dr. Kopelman. Ako primetite tvrdokornu prljavštinu, nekoliko kapi hamamelisa ili hidrogen peroksida može pomoći u njenom otapanju.
Ako imate ispupčen pupak, dovoljno je da ga operete vodom i sapunom prilikom tuširanja, samo pazite da ga nakon toga dobro isperete. Bez obzira na oblik pupka, trebalo bi da ga perete barem dva puta nedeljno. Dr. Kopelman dodaje da osobe koje puno vežbaju ili nose usku odeću i često se znoje trebaju to raditi i češće.
Bonus video:
