Kako sniziti krvni pritisak bez lekova, pitanje je koji mnogi od nas postavljaju sebi. Povišen krvni pritisak može nastati zbog stresa, kao i drugih faktora iz okoline, a postoje i genetske predispozicije koje povećavaju rizik od njegovog nastanka.
Visok pritisak koji nije u opasnim vrednostima svakako možete pokušati da smanjite bez lekova, evo i kako - potpuno besplatno!
"Imao sam pacijentkinju koja je trebalo da bude operisana, ali je bila preplašena i pritisak joj je bio toliko visok, da se hirurzi nisu usuđivali da je stave na operacioni sto. Pustili su je dvadesetak minuta na miru, i počela je tiho da pevuši sebi. Time je snizila pritisak dovoljno da joj se uradi operacija", govorio je je britanski lekar dr Majkl Mozli.
Pevanje zaista smanjuje lučenje hormona stresa, što potom smanjuje pritisak ali i nivo šećera u krvi. Pročitajte i druge načine da spustite pritisak bez lekova!
