Problemi sa varenjem, poput nadutosti, grčeva ili mučnine mogu biti veoma neprijatni. Biljni čajevi ih mogu efikasno ublažiti i poboljšati rad organa za varenje.
Čaj od nane
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Veoma je efikasan u ublažavanju problema sa varenjem. Mentol u ovoj lekovitoj biljci pomaže da se opuste mišići stomaka, što ublažava grčeve i nadutost. Posebno je delotvorna kod osoba koje pate od sindroma iritabilnih creva (IBS). Za pripremu čaja dovoljno je 7-10 svežih listića nane ili kašičicu suvih preliti šoljom vruće vode i ostaviti da odstoji 10 minuta.
Čaj od đumbira
Posebno je delotvoran kod mučnine i povraćanja, sporog pražnjenja želuca, nadutosti i grčeva usled lošeg varenja. Za pripremu, potrebno je 2 kašike iseckanog svežeg đumbira prokuvati u 2 šoljice vode 10-20 minuta.
Čaj od kamilice
Kamilica nije samo umirujući napitak za kvalitetan san. Značajno pruža pomoć kod različitih tegoba sa varenjem. Njena prirodna protivpalna svojstva ublažavaju želučane grčeve, nadutost, smetnje u varenju uzrokovane stresom i blagu mučninu.
Napomena: Posavetujte se s lekarom pre redovnog konzumiranja čajeva, posebno ako pijete neke lekove.
.
Video:
.
