Uspavljivanje može samo po sebi biti teško, s obzirom na pritiske modernog sveta i iskušenje da besciljno skroluješ po telefonu.
Ako se stalno prevrćete i okrećete, ako ne možete da zaspite, možda postoji više razloga za to nego što se čini na prvi pogled.
Ako vam sama pomisao na ležanje u ravnom položaju izaziva grimasu i stalno tražite gomilu jastuka da se poduprete, nemojte to ignorisati.
Naravno, svako ima drugačije želje kada su u pitanju jastuci, ali jedan lekar je otkrio da potreba da budete u uspravnom položaju kako biste spavali može biti crvena zastavica.
Prema rečima stručnjaka, ovo može biti „skriveni“ znak ozbiljnog zdravstvenog stanja i vaše telo pokušava da vam nešto kaže.
Dr. Rouzi Godeset je kardiolog i pomoćnik medicinskog direktora u ,,Vitality Health".
Shutterstock
Ona tvrdi da ako osećate nelagodnost ili bol dok ležite na leđima u krevetu, to može biti simptom srčanog zatajivanja i ne bi trebalo da se ignoriše.
Dr. Godeset kaže da ovi simptomi, naravno, mogu biti izazvani i drugim stanjima, ali svakako vredi obaviti pregled kako biste bili sigurni.
Nelagodnost nastaje zato što vaše srce više ne može pravilno pumpati krv usled slabljenja mišića.
Pored bola prilikom ležanja, ovo stanje može izazvati iscrpljujući umor i ekstremnu otežano disanje zbog nakupljanja tečnosti u plućima.
Ležanje ravno na leđima može pogoršati disanje, zbog čega možete poželeti da se poduprete.
Dr Godeset je objasnila za The Sun: ,,Ponekad ljudi sa srčanim zatajenjem dožive nakupljanje tečnosti u plućima, što može otežati disanje dok leže."
,,Ukoliko se nađete u situaciji da morate da se poduprete jastucima dok spavate ili se budite sa otežanim disanjem, obratite se doktoru."
,,Oni mogu preporučiti da se podvrgnete studiji spavanja [kada se noću nose medicinski monitori] ili testove funkcije srca."
Shutterstock
Nažalost, srčano zatajenje se ne može izlečiti, ali rana dijagnoza i lečenje mogu sprečiti pogoršanje stanja ili te zaštititi od ozbiljnog oboljenja.
Britansko društvo za srčano zatajenje je upozorilo početkom ove godine da bi u Velikoj Britaniji moglo biti oko 400.000 ljudi sa nedovoljno dijagnostikovanom srčanom insuficijencijom.
Lin Mekej-Tomas, izvršni direktor fondacije, je rekao: ,,To je vremenska bomba. Nacionalni, održiv i centralno organizovan program za pronalaženje ljudi pre nego što postanu akutno bolesni može pomoći u promeni ovog trenda."
,,Suočavamo se sa cunamijem prijema u bolnice ako ne budemo sistematski pronalazili osobe sa srčanim zatajenjem u ranoj fazi ili one sa najvećim rizikom od razvoja srčanog zatajenja."
Vežbanje i poboljšanje ishrane su dva najbolja načina da se pokuša sprečiti razvoj srčanih bolesti.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
