Približava se vreme posta, a doktorka upozorava: Ovu vrstu ribe nikako ne smete da jedete, sadrži opasnu stvar, a Srbi se u njoj dave

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 18.10.2024 12:25 0

Iako ona u maloj količini neće uticati na vaše zdravlje, u većim količinama je otrovna

Približava se vreme posta, a doktorka upozorava: Ovu vrstu ribe nikako ne smete da jedete, sadrži opasnu stvar, a Srbi se u njoj dave

Shutterstock

Postoje različite vrste riba i dobro morate da obratite pažnju kada ih kupujete Srbi vole da jedu ribu, pogotovo za vreme posta. Ima različitih vrsta ribe i morate obratiti pažnju kada ih kupujete.

Prednosti konzumiranja ribe

„Istorijski gledano, riba je oduvek bila deo ishrane stanovnika plavih zona, u kojima žive 100-godišnjaci. Zanimljivo je da u tim regijama ljudi pretežno jedu biljnu hranu, uz male količine životinjskih proteina, uključujući ribu“, kaže nutricionistkinja i dijetetičarka dr. Felisija Stoler

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

Neke od najzdravijih riba za jelo su divlji losos, srdela, haringa, pastrmka, skuša, inćuni i bakalar. Stručnjaci preporučuju da nedeljno pojedemo približno 300 grama ribe ili morskih plodova.

Nezdrava riba koju treba jesti umereno ili izbegavati

U svim vrstama ribe i školjkama nalaze se tragovi žive. Iako ona u maloj količini neće uticati na vaše zdravlje, u većim količinama je otrovna. Izloženost metil-živi povezana je sa zaostalim neurološkim razvojem, gubitkom perifernog vida, nedostatkom pokretljivosti ili koordinacije, oštećenjima govora i slabošću mišića, prema američkoj Agenciji za zaštitu okoline.

Zato treba izbegavati prekomernu konzumaciju ribe s visokim sadržajem žive, dok trudnice, žene koje doje i mala deca treba potpuno da ograniče njen unos. Neke od takvih vrsta riba su ajkula, sabljarka, kraljevska skuša i tuna.

 

 

 

img
01. 04. 2025 06:50

ISKUSTVO JE NA NjEGOVOJ STRANI: Nemac se najlagodnije oseća na šljaci

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
01. 04. 2025 06:56

Iran nabavlja nuklearno oružje?

img
01. 04. 2025 06:54

"UŠAO JE STRAH U DOMOVE LjUDI" Vučić o teroru blokadera i nasilju: Dužnost svakog od nas je da se borimo i vratimo državu narodu

img
01. 04. 2025 06:55

Prvi put izvedena misija orbitiranja oko polova Zemlje FOTO

img
01. 04. 2025 06:51

SKANDAL NA FILOZOFSKOM FAKULTETU Hoće sistem i demokratiju, a ponašaju se kao najgori staljinisti i teroristi - blokaderi presekli struju

img
01. 04. 2025 06:58

STIGLA DOJAVA O BOMBI U ŠKOLI U ZEMUNU Hitno evakuisana deca, policija na terenu

img
01. 04. 2025 06:55

Zvezdin promašaj je najbolji strelac Lige 2 VIDEO

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
01. 04. 2025 06:48

DRAMA U ŠPANIJI! Poznati golman hitno operisan (VIDEO)

img
01. 04. 2025 07:00

DOJAVA O BOMBI U ŠKOLI U ZEMUNU: Deca HITNO evakuisana - Policija na terenu

img
01. 04. 2025 06:55

"CRNOGORSKI MAFIJAŠKI KLANOVI UDARILI NA SRBIJU" Vučić: Otkrićemo ko je sve bio umešan

img
01. 04. 2025 06:54

"UŠAO JE STRAH U DOMOVE LjUDI" Vučić o teroru blokadera i nasilju: Naša dužnost je da se borimo i vratimo državu narodu

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
01. 04. 2025 06:42

Prolazi opasnost: Povlače se reke u Zapadnoj Srbiji FOTO

img
01. 04. 2025 06:56

TRESLO SE TLO: Zemljotres pogodio Italiju

Komentari (0)