Približava se vreme posta, a doktorka upozorava: Ovu vrstu ribe nikako ne smete da jedete, sadrži opasnu stvar, a Srbi se u njoj dave

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 18.10.2024 12:25 0

Iako ona u maloj količini neće uticati na vaše zdravlje, u većim količinama je otrovna

Približava se vreme posta, a doktorka upozorava: Ovu vrstu ribe nikako ne smete da jedete, sadrži opasnu stvar, a Srbi se u njoj dave

Shutterstock

Postoje različite vrste riba i dobro morate da obratite pažnju kada ih kupujete Srbi vole da jedu ribu, pogotovo za vreme posta. Ima različitih vrsta ribe i morate obratiti pažnju kada ih kupujete.

Prednosti konzumiranja ribe

„Istorijski gledano, riba je oduvek bila deo ishrane stanovnika plavih zona, u kojima žive 100-godišnjaci. Zanimljivo je da u tim regijama ljudi pretežno jedu biljnu hranu, uz male količine životinjskih proteina, uključujući ribu“, kaže nutricionistkinja i dijetetičarka dr. Felisija Stoler

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Neke od najzdravijih riba za jelo su divlji losos, srdela, haringa, pastrmka, skuša, inćuni i bakalar. Stručnjaci preporučuju da nedeljno pojedemo približno 300 grama ribe ili morskih plodova.

Nezdrava riba koju treba jesti umereno ili izbegavati

U svim vrstama ribe i školjkama nalaze se tragovi žive. Iako ona u maloj količini neće uticati na vaše zdravlje, u većim količinama je otrovna. Izloženost metil-živi povezana je sa zaostalim neurološkim razvojem, gubitkom perifernog vida, nedostatkom pokretljivosti ili koordinacije, oštećenjima govora i slabošću mišića, prema američkoj Agenciji za zaštitu okoline.

Zato treba izbegavati prekomernu konzumaciju ribe s visokim sadržajem žive, dok trudnice, žene koje doje i mala deca treba potpuno da ograniče njen unos. Neke od takvih vrsta riba su ajkula, sabljarka, kraljevska skuša i tuna.

 

 

 

img
29. 08. 2025 06:56

HOROR U ZEMUNU! OSTAVLJENA DA UMRE? Beba pronađena pored kontejnera, hitna odmah reagovala - PREŽIVELA JE!

img
29. 08. 2025 07:15

UZELI SU MERU DOMAĆINU: Turci su lakše nego što je očekivano srušili Letoniju!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
28. 08. 2025 11:32

Deca u narodnim nošnjama iznenadila Beograđane – evo zašto ih svi vole

img
29. 08. 2025 06:52

HRVATI GLEDAJU I NE VERUJU! Grci im pustili Partizanovu himnu pred meč u Solunu

img
28. 08. 2025 09:29

Šta znači biti Srbin ili Srpkinja?

img
29. 08. 2025 07:15

PAŠA LOKUM SE TOPI U USTIMA Pravi se lako i brzo, a nestane sa stola još brže

img
29. 08. 2025 07:15

KUSO I REPATO PROTIV VUČIĆA! Udružena kampanja islamističkih i blokadera kako bi Srbe proglasili genocidnim! (VIDEO)

img
29. 08. 2025 07:20

VERICA ŠERIFOVIĆ PRIMORANA DA IZABERE NAJBOLJEG PEVAČA! Marija je stavila na težak test, evo koga je izabrala: ''Takav se više ne rađa''

img
29. 08. 2025 07:00

BIFTEK SA PEČENIM KROMPIROM I UMAKOM: Recept za idealan ručak.

img
15. 08. 2025 07:49

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!

img
29. 08. 2025 07:12

BEBA PRONAĐENA KRAJ KONTEJNERA U ZEMUNU HITNO PREBAČENA U BOLNICU: Novorođenče ima svega sedam dana

img
29. 08. 2025 07:14

BLOKADERI PROTIV OBRAZOVANJA! Pogačar hoće da zloupotrebi decu u političke svrhe! (VIDEO)

img
18. 08. 2025 15:31

Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?

img
29. 08. 2025 06:50

PORED KONTEJNERA U ZEMUNU PRONAĐENA BEBA: Građani zatečni

img
29. 08. 2025 06:42

PENZIJE RASTU ZA 12 ODSTO OD 1. DECEMBRA! Vučić je najavio dve fantastične vesti za penzionere

Komentari (0)