Mnogi ljudi pate od dijabetesa, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u upravljanju ovom bolešću. Doktorka Megi Pauers je istakla koje namirnice mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.
Na prvom mestu su lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Osim toga, preporučuje i kupus, kao i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, sveži sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Dr Pauers takođe sugeriše da dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju sami pripreme dodavanjem limuna ili krastavca u običnu vodu, koja se zatim ostavi da odstoji 24 sata.
Važno je napomenuti da su simptomi dijabetesa često neprimetni na početku bolesti. Najčešći simptomi uključuju pojačanu žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačanu glad, umor i iscrpljenost.
Bonus video:
DVOJE DECE IZGORELO U POŽARU U AUSTRIJI: Majka helikopterom prebačena u bolnicu
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
HITNA PUTINOVA NAREDBA Stiže velika ruska pomoć
ŠTA ĆE TRAMP URADITI KADA ISTEKNE 90 DANA? Svet čeka odluku lidera SAD o tarifama
3 trika da tajno pročitate poruke na Whats appu! Sigurno niste znali, nikada nećete biti uhvaćeni
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
TEŠKA TRAGEDIJA U ULCINJU! U sudaru dva vozila, mladić (32) smrtno stradao!
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Napio se kao čep! Pevač se ne seća svoje svadbe: ''Imao sam crnu rupu''
IZBACILA SAM SVEKRVU IZ KUĆE BEZ RAZMIŠLJANJA! Došla je da mi sredi stan, a ono što je uradila diglo mi je pritisak na 300!
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)
EVO KAKO SU BASTIJAN I ANA VASPITALI DECU Ivanovićeva ima poseban metod za dečake i jednu zabranu, Švajnštajger je nikako ne razume
