Roditeljima često deluje da sa vitaminima ne može mnogo da se pogreši. Ako je nešto „prirodno“, prodaje se bez recepta i na pakovanju piše vitamin, teško ga je povezati sa ozbiljnim zdravstvenim problemom.

Međutim, slučaj koji je ovog leta zabeležen u Nemačkoj pokazuje koliko takva pretpostavka može biti opasna.

Nemački Savezni institut za procenu rizika (BfR) objavio je da je u julu 2026. prijavljeno teško trovanje vitaminom D kod jedne bebe. Razlog nije bio lek koji je pogrešno propisao lekar, već visokodozni dodatak ishrani namenjen odraslima, kupljen preko interneta i dat detetu umesto preparata namenjenog bebama.

Kada „malo više vitamina“ postane problem

Vitamin D jeste važan za razvoj kostiju i normalno funkcionisanje organizma, ali to ne znači da veća količina donosi veću korist.

Previše vitamina D može da dovede do naglog povećanja kalcijuma u krvi. Kod male dece simptomi mogu da budu prilično nespecifični: dete slabije jede, povraća, postaje pospano i malaksalo, gubi na težini, ima zatvor, češće mokri ili dehidrira.

Ako takvo stanje traje, posledice mogu da pogode i bubrege. BfR upozorava da dugotrajno povišen kalcijum može da dovede do stvaranja kamena i taloženja kalcijuma u bubrezima, pa čak i trajnog oštećenja njihove funkcije.

Poseban problem predstavljaju veoma koncentrovani tečni preparati, jer jedna pogrešna procena broja kapi može značiti mnogo veću dozu nego što je roditelj nameravao.

Nije jedini slučaj: dečak uzimao suplement šest meseci

Još jedan dobro dokumentovan slučaj objavljen je krajem 2025. u Japanu.

Sedmogodišnji dečak primljen je u bolnicu zbog umora, a analize su pokazale veoma visok nivo kalcijuma i vitamina D. Tek detaljnim razgovorom utvrđeno je da je šest meseci uzimao dva suplementa sa vitaminom D.

Problem je bio još ozbiljniji nego što se prvo činilo. Naknadna nezavisna analiza proizvoda pokazala je velike razlike između deklarisanog i stvarnog sadržaja vitamina D, a neke kapsule sadržale su više od 12 puta veću količinu od navedene.

Nakon prekida uzimanja suplemenata i lečenja, dečak se oporavio. Autori slučaja posebno su upozorili na loše deklarisanje i kontrolu kvaliteta pojedinih preparata.

„Vitamin“ nije isto što i bezazlena bombonica

Upravo tu ova stvar postaje važna za svakog roditelja i baku ili deku koji žele „samo malo da ojačaju dete“.

Dodaci ishrani ne treba da se daju deci na svoju ruku, posebno ne preparati namenjeni odraslima ili proizvodi kupljeni preko interneta čije poreklo i sastav nisu jasni.

U Srbiji Ministarstvo zdravlja vodi bazu dijetetskih proizvoda i dodataka ishrani, a za ovu oblast postoje posebni pravilnici o sastavu, deklarisanju i prometu.

Zato ono „daj mu još jednu kap, neće škoditi“ kod vitamina nije dobro pravilo.

Ako je detetu suplement zaista potreban, preparat i dozu treba uskladiti sa pedijatrom i uputstvom proizvoda. A ako dete već uzima jedan vitamin ili multivitamin, treba proveriti da isti sastojak ne dobija i iz drugog preparata.