Za mnoge dan ne počinje bez šoljice kafe, a poznato je da ovaj napitak kod nekih ljudi može da podstakne rad creva.

Ako u kafu dodate malo mlevenog đumbira, moguće je da ćete dodatno podržati varenje.

Đumbir se tradicionalno koristi kod različitih digestivnih tegoba, a istraživanja su pokazala da može da utiče na pokretljivost organa za varenje i ubrza pražnjenje želuca. Za početak je dovoljno dodati oko četvrtine kašičice, a ako vam prija, količina može da se poveća do pola kašičice.

Ipak, ne treba očekivati čudo. Kafa i đumbir mogu pomoći kod osećaja nadutosti i usporenog varenja, ali ne tope masne naslage na stomaku niti ciljano skidaju kilograme. Ako stomak nakon napitka izgleda ravnije, to može biti posledica manjeg nadimanja ili pražnjenja creva.

Ova kombinacija ipak nije za svakoga. Kod osoba koje imaju refluks, gorušicu ili osetljiv želudac može izazvati dodatnu nelagodu, dok oni koji koriste određene lekove, posebno one koji utiču na zgrušavanje krvi, treba da budu oprezni sa većim količinama đumbira.

Video:

em