Postoji li nešto kod neke osobe što ne umete da objasnite, ali osećate da „nešto nije u redu“? Draga vam je ta osoba, ali se posle razgovora s njom nikada se ne osećate ispunjeno ili energično, naprotiv, iscrpljeni ste i umorni. Često se pitate zašto vas samo nekoliko minuta razgovora toliko umori, a onda se još i osećate krivim zbog tog osećaja.

 

Istraživanja pokazuju da nestabilnost neke osobe može da se preliva na vas i da utiče na vaše blagostanje. Važno je da  prepoznate znakove koji ukazuju na to da s u tom odnosu nešto nije u redu kako biste mogli da ga popravite ili, ako je potrebno, okončate na najbezbolniji način.

1. Posle kontakta se osećate iscrpljeno

Ako se u nečijem društvu osećate neprijatno, razmislite kako je izgledao poslednji kontakt. Ako shvatite da je sve vreme pričala isključivo o sebi – o problemima, dramama i svemu što ne valja u njenom životu, a nije ostavila prostor da vi nešto kažete, a čak i kada jeste, nije vas zaista slušala, to znači da je razgovor bio jednostran.

 

Studije o prekidu prijateljstava navode da često pogrešno verujemo da delimo iste vrednosti s nekim, jer ga posmatramo kroz „ružičaste naočare“, ignorišući činjenicu da nam takav odnos narušava mentalno zdravlje.

2. Retko vas pita kako ste i ne sluša odgovor

Neke osobe će vas možda iz kurtoazije pitati „Kako si?“, ali odgovor ih zapravo ne zanima. Ako i slušaju, to je samo da bi vašu priču povezali sa sobom. Zbog te sebičnosti ostajete s osećajem usamljenosti i emocionalne iscrpljenosti.

 

Stručnjaci ističu da takve osobe često umanjuju vaša osećanja, skreću razgovor na sebe i izbegavaju da vam pruže podršku kada vam je najpotrebnija.

3. Razgovori ostavljaju neprijatnost

Nakon susreta možete imati osećaj da ste „zatrovani“ negativnom energijom – stalnim žalbama, crnim pogledom na svet i neprekidnim monolozima. Iako vam je ta osoba draga, osećate se zbunjeno jer istovremeno osećate žaljenje, ljutnju i krivicu zbog sopstvene reakcije.

4. Zbog te osobe se osećate anksiozno

Dešava se da se osećate napeto čim uđete u prostoriju u kojoj je ta osoba. Kao da hodate po jajima – morate da pazite šta govorite, bojite se da ćete je nečim isprovocirati i znate da vas neće saslušati ako vam je nešto važno.

 

Istraživanja pokazuju da empatične osobe često „upijaju“ anksioznost drugih. Ljudi koji emocionalno iscrpljuju druge često imaju nestabilan osećaj sopstva, a njihova unutrašnja napetost preliva se na sve u njihovoj okolini.

Šta učiniti ako vam neko ne prija?

Ako vam je ta osoba važna, razgovor može biti prvi korak. Moguće je da osoba uopšte nije svesna koliko vas iscrpljuje i da je spremna da promeni ponašanje. Međutim, ako je emocionalno nestabilna i ne reaguje dobro na otvoren razgovor, pomoć terapeuta može biti od velike koristi.

 

Iako ne treba bežati od svakog neprijatnog odnosa, neki vas mogu zaista kočiti i narušavati kvalitet života, piše "Your Tango". Prekid može biti neprijatan, ali može biti i oslobađajući.

 

Problematične osobe mogu učiniti da se posle vremena provedenog s njima osećate kao da vam je „isisana životna energija“. Dobra vest je da to ne mora biti vaša stvarnost - uvek postoji rešenje koje je najbolje za vas.

 

Video: