Postoji li nešto kod neke osobe što ne umete da objasnite, ali osećate da „nešto nije u redu“? Draga vam je ta osoba, ali se posle razgovora s njom nikada ne osećate ispunjeno ili energično, naprotiv, iscrpljeni ste i umorni. Često se pitate zašto vas samo nekoliko minuta razgovora toliko umori, a onda se još i osećate krivim zbog tog osećaja.

 

Istraživanja pokazuju da nestabilnost neke osobe može da se preliva na vas i da utiče na vaše blagostanje. Važno je da prepoznate znakove koji ukazuju na to da u tom odnosu nešto nije u redu kako biste mogli da ga popravite ili, ako je potrebno, okončate na najbezbolniji način.

1. Posle kontakta se osećate iscrpljeno

Ako se u nečijem društvu osećate neprijatno, razmislite kako je izgledao poslednji kontakt s tom osobom. Ako shvatite da je sve vreme pričala isključivo o sebi – o problemima, dramama i svemu što ne valja u njenom životu, a nije ostavila prostor da vi nešto kažete, a čak i kada jeste, nije vas zaista slušala, to znači da je razgovor bio jednostran.

 

Studije o prekidu prijateljstava navode da često pogrešno verujemo da delimo iste vrednosti s nekim, jer ga posmatramo kroz „ružičaste naočare“, ignorišući činjenicu da nam takav odnos narušava mentalno zdravlje.

2. Retko vas pita kako ste

Neke osobe će vas možda iz kurtoazije pitati „Kako si?“, ali odgovor ih zapravo ne zanima. Ako i slušaju, to je samo da bi vašu priču povezali sa sobom. Zbog te sebičnosti ostajete s osećajem usamljenosti i emocionalne iscrpljenosti.

 

Stručnjaci ističu da takve osobe često umanjuju vaša osećanja, skreću razgovor na sebe i izbegavaju da vam pruže podršku kada vam je najpotrebnija.

3. Razgovori ostavljaju neprijatnost

Nakon susreta možete imati osećaj da ste „zatrovani“ negativnom energijom – stalnim žalbama, crnim pogledom na svet i neprekidnim monolozima. Iako vam je ta osoba draga, osećate se zbunjeno jer istovremeno osećate žaljenje, ljutnju i krivicu zbog sopstvene reakcije.

4. Zbog te osobe se osećate anksiozno

Dešava se da se osećate napeto čim uđete u prostoriju u kojoj je ta osoba. Kao da hodate po jajima – morate da pazite šta govorite, bojite se da ćete je nečim isprovocirati i znate da vas neće saslušati ako vam je nešto važno.

 

Istraživanja pokazuju da empatične osobe često „upijaju“ anksioznost drugih. Ljudi koji emocionalno iscrpljuju druge često imaju nestabilan osećaj sopstva, a njihova unutrašnja napetost preliva se na sve u njihovoj okolini.

Šta učiniti ako vam neko ne prija?

Ako vam je ta osoba važna, razgovor može biti prvi korak. Moguće je da osoba uopšte nije svesna koliko vas iscrpljuje i da je spremna da promeni ponašanje. Međutim, ako je emocionalno nestabilna i ne reaguje dobro na otvoren razgovor, pomoć terapeuta može biti od velike koristi.

 

Iako ne treba bežati od svakog neprijatnog odnosa, neki vas mogu zaista kočiti i narušavati kvalitet života, piše "Your Tango". Prekid može biti neprijatan, ali istovremeno oslobađajući.

 

Problematične osobe mogu učiniti da se posle vremena provedenog s njima osećate kao da vam je „isisana životna energija“. Dobra vest je da to ne mora biti vaša stvarnost, uvek postoji rešenje koje je najbolje za vas.

 

Video: