Jedan od najlakših načina da prepoznate osobu koja iskreno brine o drugima jeste da obratite pažnju kako govori. Empatija, razumevanje i spremnost da saslušaju često se vide kroz jednostavne, ali moćne rečenice koje se izgovaraju u svakodnevnim razgovorima.

 

Ovo su fraze koje koriste ljudi koji istinski mare za druge:

 

  1. „Mogu da zamislim koliko te to nervira.“
    Pokazuje empatiju, čak i kad osoba nije prošli isto iskustvo.

 

  1. „Tu sam za tebe.“
    Jasno vam stavlja do znanja da niste sami.

 

  1. „Kako mogu da ti pomognem?“
    Ne pretpostavlja, već pita i nudi konkretnu podršku.

 

  1. „Hvala ti što si mi ovo rekao/la.“
    Ceni što imate poverenje u nju i vašu ranjivost.

 

  1. „Ne moraš da opravdavaš kako se osećaš.“
    Ne osuđuje emocije, čak i kad ih ne razume u potpunosti.

 

  1. „Na tvom mestu bih se verovatno isto osećao/la.“
    Normalizuje vaša osećanja i smanjuje osećaj usamljenosti.

 

  1. „Vidim da nešto nije u redu.“
    Primećuje i ono što nije izgovoreno.

 

  1. „Izvini.“
    Preuzima odgovornost i ne plaši se ranjivosti.

Kako navodi portal „Your Tango“, ljudi koji zaista brinu i saosećaju, žele da se druge osobe kraj njih osećaju viđeno, sigurno i podržano. Njihove reči nisu možda velike, ali su dosledne. A to je najvažnije.

 

Video: