Ipak, postoje načini da se neprijatan miris ublaži, a prema tekstu, najbolje je pokušati da se on spreči.

Kako sprečiti zadah?

Jedan od predloga je da se sitno iseckan beli luk pomeša sa probiotskim jogurtom, mlevenim lanenim semenom i nekoliko kapi limunovog soka. Važno je da se beli luk ne žvaće, već da se smesa proguta kako bi se smanjilo njegovo zadržavanje u ustima i između zuba.

Šta može da pomogne kada se zadah već pojavi?

Ako je miris već prisutan, mogu se koristiti:

  • mleko, jogurt, kiselo mleko i kefir
  • čaj
  • svež peršun i nana
  • limunada bez šećera
  • senf
  • anis, komorač, karanfilić i mirođija
  • nekoliko zrna kafe
  • žvakaće gume sa ukusom nane
  • pranje zuba i jezika