U vreme kada nije bilo apoteka na svakom koraku, ljudi su se oslanjali na prirodu i proverene narodne recepte. Posle bolesti, iscrpljenosti ili dugog ležanja, cilj je bio isti – povratiti snagu, apetit i energiju. Upravo zato se u mnogim krajevima koristila jedna jednostavna, ali moćna smesa.

Prema narodnom verovanju, ova kombinacija se uzimala svako jutro, najčešće na prazan stomak, i to po dve kašike dnevno.

Smesa za oporavak iz narodne tradicije

U pitanju je mešavina meda, mlevenih oraha i limuna (negde se dodavao i malo rendanog đumbira). Smatralo se da med „hrani krv“, orasi jačaju telo, a limun vraća svežinu i apetit.

Stariji su govorili da ova smesa:

  • pomaže telu da se oporavi posle bolesti

  • vraća energiju i snagu

  • podstiče apetit kod iscrpljenih osoba

  • jača organizam u periodu oporavka

Zbog toga se često pripremala u zimskim mesecima, ali i posle prehlada, gripa ili dužeg ležanja.

Kako se pravila?

Najčešće se mešalo:

  • 300 g domaćeg meda

  • 100 g sitno mlevenih oraha

  • sok od jednog limuna

Sve se dobro sjedini i čuva u staklenoj tegli na hladnom mestu. Uzimale su se dve kašike dnevno, ujutru ili podeljeno u dve doze.

Zašto su ljudi verovali u nju?

Med je u narodnoj medicini važio za prirodni „jačač“, orasi za izvor snage, a limun za osveženje organizma. Zajedno su činili smesu koja je, prema verovanju, pomagala telu da se brže povrati.

Naravno, danas se zna da ovakvi recepti nisu lek, ali mogu biti dobar dodatak ishrani u periodu oporavka, uz savet lekara i pravilnu negu.

Kako su govorile bake:
„Kad telo oslabi, prvo ga nahrani – pa će i snaga doći.“