Modna dizajnerka i pevačica Viktorija Bekam i dalje važi za jednu od najzgodnijih pevačica, pa njena ishrana i način života i dalje su tema koja je jedna od gorećih u javnosti.
Naime, ona je i poznata po tome da, kako se spekulisalo u javnosti da isti obrok jede već 25 godina. Tako je jednom prilikom njen suprug, bivši fudbaler Dejvid Bekam podelio u podkastu River Cafe-a Table 4, da njegova supruga jede samo ribu sa roštilja i kuvano povrće na pari i da retko kada odsutpa od te rutine.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Viktorija je u intervjuu za Net-A-Porter otkrila kako izgleda jedan njen dan kada je ishrana u pitanju, pa je tada dodala da ume i biti fleksibilna kada je hrana u pitanju i da čak voli jesti svašta, posebno kada ona i suprug izlaze na večere sa društvom.
— Ali kada jedem dobro, vidim razliku u svojoj koži – oči su mi belje i sjajnije i imam mnogo više energije - rekla je.
Ključne namirnica koje redovno jede su: sveža riba, povrće i salate, kao i semenke i orašasti plodovi. Ona takođe voli da jede voće, ali ga ne konzumira tako često, jer kako navodi nekada voće učini da se oseća naduveno.
— Disciplinovana sam u ishrani – želim da izvučem maksimum iz svog tela. Moja poslastica je nekoliko čaša crnog vina, a volim i tekilu, i jedem ugljene hidrate. Jedem često avokado i unosim dosta dobrih masti, kao što je losos. Sa četvoro dece i poslom, radim naporno, i ovo ishrana radi za mene, tako da mogu da dam 100 odsto.
U nastavku vam ostavljamo namirnice koje bivša pevačica konzumira.
Doručak
Ona dan počinje sa - dve kašike jabukovog sirćeta, i tople vode i limuna.
Umesto da pijete šolju čaja, ispijanje šolje tople vode sa limunom pomaže varenju, obezbeđuje vitamin C i odlično je za gubitak težine.
— Svako jutro, prva stvar koju konzumiram je tri kašike jabukovog sirćeta, a zatim šolja tople vode i limuna.
Kako se navodi ona voli i smutije sa jabukom, kivijem, limunom, spanaćem, brokolijem i čia semenkama.
Ručak
Kako je i sama već kazala, Viktorija voli da jede avokado i dodaje da on ima važnu ulogu u održanju njene kože zdravom.
Večera
Viktorija je ljubiteljka tikica i onda obožava da za večeru jede tikvice sitno iseckane, da podsećaju na špagete. Obično ih konzumira zajedno sa još nekim povrćem.
