Pevačica Bijonse i njen suprug, reper Džej Zi, pokušavaju da vode računa o svom izgledu, ali su se u jednom periodu života ipak borili sa viškom kilograma. Kako su jednom otkrili, onda su prešli na popularnu medicinsku dijetu ili bolničku ishranu. Uz jednostavan meni i tri obroka dnevno, višak kilograma se eliminiše ubrzavanjem metabolizma. Ovakav način mršavljenja je zdraviji od restriktivnih dijeta, a prvi rezultati su vidljivi vrlo brzo. Bijosne je skinula 8 kilograma, a Džej Zi 11.
Preporučljivo je da se dijete pridržavate 15 do 18 dana, a iz ishrane je važno da izbacite šećer, testenine, krompir i sve proizvode od žitarica. Takođe, nije dozvoljena konzumacija alkohola, a potrebno je piti dva litra vode dnevno. Ono što se ponavlja u skoro svakom obroku su pomorandže. Doručak se uvek sastoji od istih namirnica, i to jedne pomorandže, jednog tosta i šoljice čaja ili kafe. Za večeru i ručak preporučuje se kombinacija kuvanih jaja, dvopeka, pomorandže, junetine i povrća.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Dakle, ako jedete jaja za ručak, izaberite meso za večeru i obrnuto. Takođe, savetuje se smanjenje unosa soli, a maksimalna preporučena doza je pet grama dnevno. Kada završite sa ishranom, postepeno ponovo uvodite jednu po jednu hranu. Međutim, ograničite unos šećera i složenih ugljenih hidrata.
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
VELIKA PROMENA PRI PODNOŠENjU ZAHTEVA U NEMAČKOJ: Počinje od 1. maja, a tiče se novog pasoša i lične karte
PROTESTI PROTIV MASKA: Demonstranti se okupili ispred Teslinih salona u više američkih gradova i Londonu
AHMED AL-ŠARA NAJAVIO NOVU PRELAZNU VLADU: Prekretnica nakon svrgavanja sa vlasti predsednika Asada
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unazad
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELjU 30. MART: Pred Rakom su promene na poslu, Jarac da pripazi na hormone, Ribe će videti staru ljubav
Da li vam se osmehnula sreća? Samo 2 izabrana znaka horoskopa čeka vikend za pamćenje!
PRONAĐENI PLANINARI KOJI SU NESTALI PRE TRI DANA NA BELjANICI: Evo gde se sada nalaze
LIDER HEZBOLAHA NE PRIHVATA NORMALIZACIJU ODNOSA SA IZRAELOM: "Palestinski narod izaći kao pobednički"
Ovaj deo Srbije noćas pod kišom i pljuskovima: Padaće i sneg
UVEDENA VANREDNA ODBRANA PRVI PUT OD POPLAVA 2014.: Sava raste 2 cm na sat, u Šapcu se dežura duž obale
"DONELI SMO ODLUKU DA SE RAZIĐEMO" Saznala se istina o rastanku Jovane i Željka Joksimovića: "Ljubav se sama ugasila"
TRI KINESKA DRŽAVLjANINA NESTALA SA BRODA U GANI: Veruje se da su ih oteli pirati
