Na svom Instgram profilu Rokvić je podelio intimnu ispovest i otkrio kako je uspeo da skine višak kilograma.
- Za zdravlje se borimo dok smo mladi! Tada ga i čuvamo, skladištimo za pozni period života…
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Došao sam u jednom trenutku do 110 kg!Ta kilaža se vidi na prvoj fotografiji…Umor, tromost, pospanost…
Kraj oktobra 2021. počeo sam sa Kik Boks treninzima, 4 puta nedelji" -započeo je Nikola svoju ispovest na Instagram profilu.
On je potom dodao da je treninge kombinovao sa trčanjem, ali da to iz ove perspektive ne bi preporučio, jer suviše kardija i treninga visokog intenziteta i pulsa prži teško stečeni mišić. Priznao je i da je imao balansiranu ishranu, ali sa dosta grešaka i naglasio da je najbitnije to što se pokrenuo.
- Smanjili smo unos ugljenih hidrata a povećali unos proteina i masti! 6 meseci posvećenog rada i pridržavanja uz možda 3,4 pauze od po 7,8 dana, doveli su do lepih rezultata. Metabolizam je čudo kada se usmeri u dobrom smeru i kada se pokrene na pravi način! Sada sam na postu, balansirano unisim proteine, ugljene hidrate i masti iz biljnih izvora! Imam 93 kilograma! Preko 20 cm sam izgubio u obimu struka!
