Japanci su izmislili čuvenu tehniku protiv lenjosti koja se zove Kaizen.
Tehnika se sastoji u tome da kažeš sebi: "Hajde da uradim ovo za šezdeset sekundi". Uzmeš knjigu i učiš samo 60 sekundi, ni sekund manje, ni sekund više. Vremenom će vam postati zabavno pa ćete sami sebi povećavati minute ,i nesvesno ćeš doći do toga da za knjigom sedite sat vremena..
Ako vas mrzi da idete na trening, samo krenite da trčite po sobi tih 60 sekundi, ubrzo ćete shvatiti da vam je to premalo i krenućete da trenirate mnogo duže.
Ovu tehniku možete da koristite na dnevnom nivu, ako treba da opereš sudove, raširiš veš, svrstaju sve to u ovu tehniku i videćete kako je za sve stvari potrebno u suštini malo vremena.
Na ovaj način unosite takmičarski duh, i tako na sve te aktivnosti gledaš kao jakog protivnika kog želiš da poraziš.
Kaizen je rečenica sastavljena od dve reči: Kai što znači promena i zen što znači mudrost.
Što znači da ona predstavlja mudrost promene naših navika.
Prosto ako ti je nešto teško, pomisli samo kako će biti dobro to uraditi za samo 60 sekundi i rešiti se tih obaveza.
