Smeh ima neverovatnu moć. Ne samo da ublažava napetost, već jača povezanost među partnerima. Psiholog Mark Travers ističe da je upravo smeh ključni element svake stabilne i srećne veze. Objasnio je dva načina na koja smeh pozitivno utiče na ljubavne odnose i zašto ne treba da ga potcenjujemo.
Smeh jača bliskost
U ljubavnim odnosima nisu presudni veliki gestovi, već sitnice koje se često dešavaju svakodnevno. Zajednički smeh je jedna od tih sitnica koja stvara osećaj povezanosti i međusobnog razumevanja. „Istraživanje iz 2015. godine pokazalo je da su parovi koji su se smejali zajedno tokom razgovora osetili veću emocionalnu bliskost,“ navodi Travers.
Shutterstock
Kada se dvoje ljudi iskreno smeje istim stvarima, to pokazuje da svet doživljavaju na sličan način. Takva povezanost gradi međusobno poverenje i sigurnost u vezi.
Povećava kvalitet veze
Pozitivni efekti smeha se ne zaustavljaju samo na bliskosti. Redovan smeh stvara prijatnu emocionalnu atmosferu u vezi, a ti trenuci ostaju u pamćenju kao zajedničke uspomene koje dugoročno oblikuju percepciju odnosa.
„Smeh u vezi ima moć da oblikuje način na koji partneri doživljavaju svoj odnos, kao izvor sreće ili kao teret,“ kaže Travers. Parovi koji su se češće smejali zajedno, prema istom istraživanju, ocenili su svoje veze kao kvalitetnije i ispunjenije.
„Zajednički smeh može direktno doprineti sreći u vezi, bez obzira na druge faktore. On podseća partnere da radost i dalje postoji, čak i u običnim, svakodnevnim trenucima,“ kaže psiholog za "Psychology Today".
Ako želite da ojačate svoj odnos, ne treba vam ni mnogo novca, ni komplikovani saveti. Dovoljno je da se češće smejete zajedno. Smeh podseća na ljubav, gradi bliskost i unosi svetlost i onda kad je teško. Ponekad je tajna uspeha baš u najjednostavnijim stvarima.
Video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
