Što pre se beba navikne na male rituale, pre ću usvojiti i ritam spavanja.
Kad je vreme za uvođenje rituala?
Čim se beba rodi možete da počnete sa uvođenjem rituala. Najvažnije je da se rituala pridržavate svakodnevno, u kontinuitetu, jer samo tako ćete ostvariti najbolje rezultate.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Koje rituale treba da uvedemo?
Rituali bi trebalo da obuhvataju tačno određene rituale pred spavanje. Počevši od kupanja, nežnog oblačenja garderobe za spavanje, hranjenja i uspavanke.
Bebama prija rutina, zato uvek birajte sličan položaj dok hranite bebu i birajte iste prepoznatljive melodije. Bebu uspavljujte u zamračenoj prostoriji, kako bi osetila da je došlo vreme za spavanje.
Zašto je rutina toliko važna?
unsplash.com
Beba će lakše zaspati ako je potpuno relaksirana, a to se postiže stvaranjem predvidivih okolnosti. Rituala se držite i kada niste kod kuće, a osobi koja će pričuvati bebu kada vi niste kod kuće, dobro objasnite kojih radnji treba da se pridržava. Ritualnim radnjama komuniciramo sa bebom i šaljemo joj poruku da je sve u najboljem redu. Primetićete, da ako izađete iz rutine, može doći do problema i iskakanja iz standardnog ritma.
ONI OSTAVLjAJU NAJVIŠE NOVCA U SRBIJI: Gosti iz regiona gube prednost - Posećuju nas turisti iz dalekih zemalja
Umrla Bojana Andrić, autorka kultne emisije!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
SLAVLJE U MILIJEVOM DOMU! Pevalo se do zore, napravio potpuni ugođaj za ćerku Miu, a ovo je povod (FOTO)
Podneta tužba protiv Lejdi Gage FOTO/VIDEO
Muškarci, pustite glas: Žene "podivljaju" kada ovo čuju tokom seksa
AMERIKANCE ĆE SKUPLjE KOŠTATI ŠOLjICA KAFE: Italijanski proizvođač upozorio da će Trampove carine povećati cenu u SAD
DA SE NE LAŽEMO! Prof. dr Vladan Petrov o plenumima, blokadama fakulteta i o novoj Vladi Srbije (VIDEO)
EU PRELAZI NA RATNU INDUSTRIJU Nemački mediji: Kako se promenio mirovni mentalitet Evrope?
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Blokaderi sa nacističkim obeležjima pokušali da blokiraju RTK u Kruševcu
Indi ima novog dečka! Pevačica sve priznala
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
PREMINULA BOJANA ANDRIĆ: Bila je autorka kultne emisije "Trezor"
Partizan podneo krivične prijave protiv Vazure i Ilieva!
