''Idealno bi bilo kad bih mogla da spavam 9 ili 10 sati, ali se ja uvek trudim da spavam bar 8''. San joj je toliko važan da je mantru njene beauty linije koja glasi 5S (sleep, sunscreen, serum, supplements i sano), piše Elle.rs.
Međutim, to nije sve, ona ima još 9 tajni za mladoliku, blistavu i zategnutu kožu.
1. Zaštitni faktor koristi od kad je bila tinejdžerka
Kremu za sunčanje koristi od svoje 18-te godine kao hidrantnu kremu. Od doktorki je dobijala savete i za kreme i za botoks, ali ipak se odlučila za kreme sa zaštitnim faktorom. ''To je jedna od mojih najvećih tajni, koju većina ne shvata ozbiljno, jer svaki dan naša koža prolazi kroz oštećenja ne samo od sunca, nego i od okoline. Morate toga biti svesni i zaštititi se''.
2. Maslinovo ulje je njen omiljeni sastojak
Cela njena kolekcija JLo Beauty zasnovana je na maslinovom ulju. ''To je poput tajnog sastojka prirode koji jednostavno ne koristimo dovoljno, a takođe ne želimo da mirišemo kao salata, pa ne želimo na sebi da koristimo ovo ulje''. Preporučuje da se koristi za hidrataciju kože, za kosu i za antioksidativnu zaštitu.
3. Ona obožava maske
Pre velikih događaja, Džej Lo možete videti sa hidratantnom maskom na licu. ''Osećam se kao da sam otišla da uzmem svoje novo lice''.
4. Suplementi su ključni za njenu kožu
Po mišljenju Džej Lo, ne možete imati sjajnu kožu i kosu ako lepotu ne tretirate kao deo unutrašnjeg zdravlja. To znači uključivanje vitamina ili dodataka ishrani u vašu svakodnevnu rutinu.
5. Jede puno svežih proizvoda
Kao i mnogo slavnih zvezda, trudi se da ima zdravu ishranu uz puno vode. ''Mislim da pijenje mnogo vode i jedenje dosta svežeg voća i povrća utiču na kvalitet vaše kože''.
Printscreen/Instagram
6. Izbegava cigare i alkohol
Njen bivši verenik izjavio je: ''Ona se zaista oslanja na stvari poput odmora, spava od 8 do 10 sati, ne pije i ne puši, živi vrlo zdravo''.
7. Vežba svoj um
Lopezova veruje da je moć dobre volje jako bitna stvar i veruje da je lepota takođe stanje duha. ''Definitivno mislim da lepota dolazi iznutra, morate sinhronizovati im, dušu i telo. Čvrsto verujem u meditaciju, tada ste srećni i radosni, zračite lepotom''.
8. Ne osporava činjenicu da je "privilegovana"
Ako mislite da je Džej Lo rođena sa tako lepom kožom, ne grešite. ''Moram da kažem da imam dobre gene. Moja mama i baka su imale prelepu kožu, samim tim i ja sam imala sreću''.
9. I još malih, svakodnevnih trikova
Neki od njenih rituala jesu pranje lica nakon vežbanja, kaže da joj to pomaže da pore budu čiste i da se koža oseća zdravo. Nikada ne ide u krevet sa šminkom i redovno koristi noćne kreme za hidrataciju.
NajŽena.rs je i na Viberu gde vam donosimo razne priče, pridružite se našoj zajednici.
BONUS VIDEO
