Vrlo jednostavne i efikasne tehnike stimulisanja određenih tačaka na licu, učiniće kožu lica elastičnijom, i ublažiće bore. Masaže koje vam predlažemo odlične su i za otklanjanje napetosti i poboljšavanje rada organa.
1.S dva ili tri prsta masirajte gornju usnu malim kružnim pokretima. Primenjujući kontrastnu promenu, pritisnite jače tako da možete da osetite gornju vilicu kroz gornju usnu. Udahnite i ponovite od tri do pet puta dok izdišete. Sprečićete pojavu bora smejalica i pospešiti varenje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
- Ako pritiskate tačku između nosa i gornje usne, ublažićete vertikalne bore iznad usne. Ovo pomaže i kod nesvestic
2. Kažiprstom snažno pritiskajte tačke s leve i desne strane vilice da ojačate opuštene mišiće, podignete obraze i sprečite pojavu podbratka.
- Ako s tri srednja prsta izmasirate desni deo donje vilice sve do poslednjeg kutnjaka, opustićete mišiće vilice i zadnjeg dela vrata
3. Kažiprstom i srednjim prstima masirajte stranu nosa kružnim pokretima, od korena nosa ka vrhu. Udahnite i ponovite tri puta. Poboljšaćete stanje stomaka i energiju pankreasa. Pomaže duboko disanje i ublažava napetost lica
- Postavite desni kažiprst i srednje prste s jedne strane nosa, a palac s druge strane. Pritiskajte nos sa strane od korena ka vrhu i prekinite naglo čim vam prsti dođu do vrha nosa. Udahnite i ponovite tri puta. Poboljšaćete varenje delovanjem na stomačni meridijan. Ovo vam istovremeno pomaže i da jasno razmišljate
