Vrlo jednostavne i efikasne tehnike stimulisanja određenih tačaka na licu, učiniće kožu lica elastičnijom, i ublažiće bore. Masaže koje vam predlažemo odlične su i za otklanjanje napetosti i poboljšavanje rada organa.
1.S dva ili tri prsta masirajte gornju usnu malim kružnim pokretima. Primenjujući kontrastnu promenu, pritisnite jače tako da možete da osetite gornju vilicu kroz gornju usnu. Udahnite i ponovite od tri do pet puta dok izdišete. Sprečićete pojavu bora smejalica i pospešiti varenje.
- Ako pritiskate tačku između nosa i gornje usne, ublažićete vertikalne bore iznad usne. Ovo pomaže i kod nesvestic
2. Kažiprstom snažno pritiskajte tačke s leve i desne strane vilice da ojačate opuštene mišiće, podignete obraze i sprečite pojavu podbratka.
- Ako s tri srednja prsta izmasirate desni deo donje vilice sve do poslednjeg kutnjaka, opustićete mišiće vilice i zadnjeg dela vrata
3. Kažiprstom i srednjim prstima masirajte stranu nosa kružnim pokretima, od korena nosa ka vrhu. Udahnite i ponovite tri puta. Poboljšaćete stanje stomaka i energiju pankreasa. Pomaže duboko disanje i ublažava napetost lica
- Postavite desni kažiprst i srednje prste s jedne strane nosa, a palac s druge strane. Pritiskajte nos sa strane od korena ka vrhu i prekinite naglo čim vam prsti dođu do vrha nosa. Udahnite i ponovite tri puta. Poboljšaćete varenje delovanjem na stomačni meridijan. Ovo vam istovremeno pomaže i da jasno razmišljate
