Avokado je poznat kao jedna od najhranljivijih namirnica, ali njegova moć ne završava samo u ishrani. Kada se koristi kao maska za lice, avokado postaje pravi saveznik u nezi kože. Zahvaljujući bogatstvu zdravih masti, vitamina i antioksidanasa, avokado maska pruža dubinsku hidrataciju, obnavlja kožu i daje joj prirodan sjaj.
Zašto je avokado maska toliko dobra?
Dubinska hidratacija
Avokado je bogat zdravim mononezasićenim mastima, naročito oleinskom kiselinom, koja pomaže koži da zadrži vlagu. To ga čini idealnim za suvu, dehidriranu ili zrelu kožu.
Vitaminska bomba za kožu
Sadrži vitamine E, C, K i B-kompleks, koji pomažu u regeneraciji kože, umanjuju crvenilo i pospešuju zdrav izgled tena. Vitamin E je naročito poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, koji štite kožu od slobodnih radikala i prevremenog starenja.
Shutterstock
Prirodni anti-age efekat
Antioksidansi u avokadu pomažu u borbi protiv znakova starenja, poput bora i fine linije. Redovnom upotrebom, koža postaje elastičnija i zategnutija.
Ublažava upale i iritacije
Zahvaljujući prisustvu omega-9 masnih kiselina i antiinflamatornih jedinjenja, avokado maska može pomoći kod upaljene, osetljive ili problematične kože.
Podstiče regeneraciju kože
Avokado stimuliše proizvodnju kolagena, čime doprinosi bržem obnavljanju ćelija kože i zaceljivanju oštećenja.
Kako napraviti jednostavnu avokado masku?
Sastojci:
- 1/2 zrelog avokada
- 1 kašičica meda (za dodatnu hidrataciju i antibakterijsko dejstvo)
- Po želji: par kapi maslinovog ulja ili jogurt (za dodatnu mekoću)
Shutterstock
Priprema i upotreba:
Izgnječite avokado viljuškom dok ne dobijete glatku pastu. Dodajte med i ostale sastojke po želji. Nanesite na čisto lice i ostavite da deluje 15-20 minuta, zatim isperite mlakom vodom. Koristite jednom do dva puta nedeljno za najbolje rezultate.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
