Sindi Kraford otkrila tajnu svoje mladolikosti: Posle 50. godine koristi ove jeftine trikove za negu lica

Sindi Kraford već decenijama održava mladalački izgled. Sada je otkrila svoja zlatna pravila za lepotu i vitalnost koja su i jednostavna i efikasna.

1. Pijte puno vode

Hidratacija je, kaže Sindi, osnova blistave, elastične i zdrave kože. “Izvor života je i izvor hidratacije,” tvrdi poznati model.

2. Prigrlite ono što vas čini posebnima

Svoj čuveni mladež na licu nikada nije skrivala: “To nekako daje tačku mom licu.” Poruka: samopouzdanje dolazi iz prihvatanja.

3. SPF je obavezan svaki dan

Sindi svakodnevno koristi kreme sa najmanje SPF 30, uz obavezne naočare za sunce. Zaštita od UV zraka je neizostavan deo njene nege.

Shutterstock

 

4. Suvo četkanje kože

Svakog jutra praktikuje suvo četkanje kako bi:

- uklonila mrtve ćelije

- poboljšala cirkulaciju

- omogućila bolju apsorpciju kozmetike

5. Pravilo 80/80 za ishranu

Njena dijeta se bazira na jednostavnom pravilu: 80% zdrava ishrana, 80% vremena. Posle ručka uzima mali komad tamne čokolade, što je signal telu da je obrok gotov.

6. Beauty rutina bez preskakanja

Osnovni koraci koje nikada ne preskače:

- Čišćenje

- Serum

- Hidratantna krema

- Krema za područje oko očiju

7. Budite strastveni u nečemu

Sindi tvrdi da je prava lepota spoj samopouzdanja i strasti. Taj sjaj u očima je ono što ljudi prvo primete.

8. Vreme za sebe

Svakog dana odvaja 20–30 minuta bez obaveza: disanje, kratko dremanje i slušanje podkasta je njen ritual za reset.

9. Ne zaboravite vrat i dekolte

Za ova često zapostavljena područja koristi kreme sa:

- hijaluronskom kiselinom

- vitaminom C

- koji učvršćuju i ujednačavaju ten.

10. Ne preskačite korake u nezi

Bez obzira na umor ili raspored, Sindi nikada ne preskače svoju rutinu. To gradi rezultate, kako u lepoti, tako i u životu.

Video: