Industrija lepote svake godine zarađuje milijarde evra na pokušajima ljudi da izgledaju mlađe nego što zapravo jesu. Dok se mnogi oslanjaju na kreme i razne tretmane, manekenka Kristina Lubnova (31) tvrdi da za njen mladolik izgled zaslužni su nesvakidašnji trikovi – jede koru od banane, pije maslinovo ulje i koristi kuhinjsku sunđerastu spužvu za piling tela.
Lubnova tvrdi da joj stroga dijeta pomaže da "prevari" proces starenja, i odlučna je da izgleda što mlađe. Redovno pije maslinovo ulje i jede kore voća, verujući da će to doprineti njenoj dugovečnosti. Takođe, koristi kuhinjsku spužvu za ribanje kože kako bi se rešila grubih mrlja na telu.
„Želim da izbegnem starenje i bore koliko god mogu. To ne znači da starenje ne može biti lep i graciozan proces, ali želim da se brinem o svom telu na najbolji mogući način. Sve što imamo su naša tela, želim da prevarim proces starenja i živim što duže. Želim da budem spremna za svaki period svog života i da ga dočekam najbolje moguće“, izjavila je Kristina za Mirror.
Kvalitet života
„Ljudi često loše postupaju sa svojim telom, a onda se pitaju zašto im je kvalitet života loš. Potrebna je disciplina i samokontrola. Kako bih držala smrt podalje od sebe, izbegavam prerađeni šećer, jer je to veliki problem, naročito za zdravlje kože“, objašnjava.
Kristina pazi da unosi dovoljno proteina i povrća, a maslinovo ulje pije jer smatra da sadrži masne kiseline koje "čine naša tela zdravim" i veruje da zdravlje pomaže dugovečnosti.
Poznavalac maslinovog ulja
Kristina ističe da je dobro upućena u vrste maslinovog ulja i da ih je sve probala. „Volim njegov ukus i stavljam ga na kožu“, dodala je. Takođe, jede kore voća i povrća jer su bogate hranljivim materijama. „Jedem kore banane, avokada, ananasa i lubenice“, otkrila je.
Jedinstven pristup lepoti
Njena rutina lepote uključuje jedinstvene trikove i pristupe. „Piling radim dva puta nedeljno. Živeći u LA-u, posebno sa svim zagađenjem i uljima koje stavljam na kožu, osećam kako se sve lepi za mene dok trčim. Obavezno koristim piling. Koristim Scrub Daddy, onaj za čišćenje roštilja, koji mi daje blistavu kožu. Takođe koristim gua sha i maslinovo ulje na licu kako bih poboljšala cirkulaciju. Bavila sam se dizanjem utega sa osobnim trenerom, vežbam jogu i trčim. To nije dobro samo za moje telo, nego i za moj um“, rekla je.
Kristina je napomenula da joj njene rutine pomažu da pronađe smer u životu i shvati ko želi da bude. „Prihvaćanjem ovog stila života želim da se brinem o svom telu što duže mogu“, zaključila je.
