Džuli Letsos je nakon teške bolesti odlučila da se pozabavi svojim izgledom. Ovo je njena priča:
„Nakon što sam rodila svog sina u aprilu 2013. Nisam uspela da vratim staru liniju. Imala sam 80 kilograma i od tada se nisam osećala kao ja. Odlučila sam da moram da napravim radikalne promene i počela da vežba u teretani.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Možda će vas i ovo zanimati:
Ipak, ceo svet mi se okrenuo naopačke kada mi je dijagnostikovan rak dojke šest meseci kasnije.
Bila sam prinuđena da budem na posebnom režimu ishrane, a kako sam se spremala za hemoterapiju tražila sam zdrave namirnice koje će mi dugo držati sitom.
Do sinovljevog prvog rođendana, završila sam sa hemoterapijom i rešena da povratim devojačku liniju, počela sa redovnim treninzima.
Facebook/Julie Letsos
Obično sam doručkovala pola avokada, jaja i dva parčeta hleba sa celim zrnom pšenice, za ručak bi jela ribu sa zelenim povrćem, a za večeru kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i povrća.
Kako sam tokom lečenja drastično promenila način ishrane, ova dijeta mi nije teško pala, a takođe nisam odustala od treninga koje sam parktikovala tri puta nedeljeno.
Nakon devet nedelja skinula sam čak 10 kilograma i bila veoma ponosna na sebe. Zdrava ishrana je postala deo mog života i nikada se ne bih vratila na stari put. Svojom pričom bih želela da inspirišem druge da takođe krenu mojim putem.
