Jede isti obrok svaki dan već tri godine: Uživa u svakom zalogaju, a evo kako se to odrazilo na njegov organizam

Tatjana Badarević Vesti 25.10.2024 18:52 0

Jedan muškarac je otkrio koja hrana mu je toliko ukusna da je jede skoro svaki dan u poslednje tri godine

Influenser Šon Kesi, kog na TikToku prati 2,8 miliona pratilaca, na društvenoj mreži je objavio video i otkrio svoj najdraži obrok, koji je ocenio kao čistu desetku.

Istakao je da postoje stvari u životu bez kojih ne može, a dve od njih su tortilje i friteza.

Uz ove tortilje održava formu

"Konzumirao sam wrap koji sam pržio u fritezi skoro svaki dan u poslednje tri godine i ti osećaji stavljanja tortilje u fritezu, vađenje, mirisi, sečenje po sredini i prvi zalogaj - nikad mi neće dosaditi. To je zaista moja strast", rekao je Šon u videu u kojemu je prikazao svoj proces pripremanja hrane.

Stavite malo prethodno kuvane piletine u činiju. Zatim dodajte omiljeno povrće. Šon je odabrao paradajz i paprike jer su mu praktične. Dodao je majonez i začine za fajitu. Nakon što ste sve dodali u činiju, potrebno je dobro promešati kako bi se začini od majoneza i fajite zalepili za piletinu i povrće. Kad se sve sjedini, dodajte malo sira i spanaća. Šon je objasnio da takve tortilje imaju visoki udeo proteina.

@scaseyfitness
Urr Fried Wraps Meal Prep 🌯 These taste 10/10 and they’re so handy if you’re super busy and want some quick and easy to grab and stick in air fryer for lunch Also if you want all my favourite meal ideas in one place, check out my recipe e-book bundle deal 🔗 This makes 5 👇 - 5 tortilla wraps - 400G pre cooked chicken breast - 100G light cheese - 100G lightest mayo - load of tomato’s - chopped red bell pepper - 1/4 pack fajita seasoning Each wraps has; - 400 Calories - 35G Protein Storage Instructions If you refrigerate these they will keep for 3-4 days and this is the handiest way to have them as you can take them out and just bang straight into air fryer at 200°C for 6-7 mins However these can also be frozen if you want to make a few weeks worth in one go When freezing I’ve found to get them to cook well you need to air fry at 170°C for 10 mins with the foil on The take foil off spray with some oil and air fry at 200°C for further 12-15 mins This is ti make sure the inside cooks right through without over cooking the outside But see to be honest, when you freeze them it’s just a bit of hassle and takes f*cking ages, you’d be better off just making a fresh one lol So I’d recommend only prepping how much you’ll eat for 3-4 days at a time as this is handiest 🤝 If you give these a try let me know what you think! 👨‍🍳 ♬ vlog, chill out, calm daily life(1370843) - SUNNY HOOD STUDIO

Takođe je demonstrirao optimalnu metodu sastavljanja obroka kako bi sprečio izlivanje nadeva iz tortilje kada se stavi u fritezu. Stavio je veliki deo smese na tortilju i savetovao pratiocima da je drže s obe strane.

"Okrenite je, gurnite dole i nadajte se najboljem", objasnio je dok se trudio čvrsto da zamota tortilju.

Influenser je rekao da je ovaj obrok vrlo lako pripremiti i da može pomoći u održavanju forme, piše Express.

Bonus video:

@najzena.rs Jelena je svaki dan na prazan stomak uzimala 3 suve šljive. Evo šta joj se desilo! #najžena #žena #viralvideos #viral #fyp #fyp #fypシ゚ #foryoupage #viraltiktok ♬ original sound - Najzena.rs