Sigurno ste primetili kako prisustvo biljaka može poboljšati vaše raspoloženje.
Bilo da se nalazimo u prirodi, radimo u bašti ili posećujemo neku botaničku baštu, bilje i zelenilo imaju pozitivan uticaj na naše mentalno zdravlje. Prema istraživanju sa Univerziteta u Ekseteru, selidba u zelenije oblasti i provođenje vremena u parkovima može značajno unaprediti naše mentalno stanje. Neke biljke posebno doprinose smanjenju stresa, a evo tri koje su lake za gajenje i imaju umirujući efekat.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Ruzmarin
Ruzmarin je dobro poznata biljka iz porodice nane, koja se koristi u kuvanju i tradicionalnoj medicini. Ova biljka sa igličastim listovima voli sunce i otporna je na različite vremenske uslove. Njen miris, koji podseća na Mediteran, umiruje telo, aktivira um, poboljšava memoriju i smanjuje anksioznost.
Lavanda
Lavanda je poznata po svojim mirisnim cvetovima i aromatičnom lišću. Ova biljka se jednostavno gaji – dovoljno je da je zasadite u proleće na sunčanom mestu, i uživate u njenom cvetanju tokom toplih letnjih dana. Lavanda je posebno cenjena zbog svojih svojstava u smanjenju anksioznosti. Esencijalno ulje lavande, kada se udiše, poboljšava kratkoročnu memoriju, oslobađa od stresa i donosi opuštanje. Cveće lavande možete koristiti i za čaj. Žetvu obavljajte u najtoplijem delu dana i sušite grančice u senovitom, suvom mestu.
Jasmin
Jasmin, sa svojim sitnim zvezdastim cvetovima i predivnim, slatkastim mirisom, dolazi u letnjim i zimskim varijantama. Ova biljka može pomoći u smanjenju anksioznosti i donosi osećaj mira i spokojstva. Jasminu je potrebno toplo i sunčano mesto, kao i zaštita od vetra. Postavite je uz rešetku ili žicu za penjanje, i tokom leta je prihranjujte đubrivom bogatim kalijumom.
Uživanje u biljkama koje su lake za gajenje može doneti brojne koristi za vaše mentalno zdravlje, a ove tri biljke su sjajan početak za stvaranje opuštajućeg i smirujućeg okruženja.
Bonus video:

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
ONO ŠTO SU SNEŽA I VIKI DOŽIVELE JE VELIKA SRAMOTA: Ceca Ražnatović stala u odbranu koleginica zbog teških optužbi, pa otkrila detalje ugovora s Grandom, evo da li je sledeće sezone gledamo u žiriju (FOTO+VIDEO)

(FOTO) Profesor smećar! Pendelj priveden u Sarajevskoj ulici, kontejner gurao 300 metara!

KINA UZVRAĆA UDARAC Vi kočite naše električne automobile, mi kočimo brendi

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

NAFTE NIKAD DOSTA Posle duže vremena, OPEK povećava proizvodnju nafte

JAČI ZEMLjOTRES: Epicentar potresa u blizini ovog srpskog grada

OVO ĆE SVE ZANIMATI Otkriveni novi detalji o užasnoj povredi Musijale
Smailagić napušta Trinkijerija i ide kod Ivanovića

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
