Svi obožavamo ovu tradicionalno jelo: Topi kilograme kao od šale

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 25.07.2024 07:27 0

Iako traje samo 4 dana, omogućiće vašem telu neophodne vitamine i minerale, očistiti creva i ubrzati metabolizam

kačamak

Shutterstock

Ono što je najbolje kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osjećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate.

Kačamak ili palenta je mnogima omiljeni izbor za doručak, a može da se priprema na razne načine, uključujući kuvanje, prženje, pečenje, pa čak i na roštilju.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Dijeta sa kačamakom zapravo se zasniva na konzumaciji palente kao osnovne namirnice, uz dodatke poput mesa, sosova i povrća.

Iako traje samo 4 dana, omogućiće vašem telu neophodne vitamine i minerale, očistiti creva i ubrzati metabolizam.

Najbolja stvar kod ove dijete jeste što se složeni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo vare, pa nas dugo drže siti, a ujedno podstiču dobro varenje i sprečavaju zatvor, što je česta posledica brzih dijeta.

Ipak, nije dozvoljeno kombinovanje svih namirnica sa palentom, već je zapravo zabranjeno dodavanje punomasnog sira, kajmaka i slanine.

dan (rasporedite na nekoliko obroka):

400 g palente
1 krastavac
1 paradajz
1 jabuka
2 litre vode

dan (rasporedite na nekoliko obroka):

Ponovite sve od prvog dana.

dan (rasporedite na nekoliko obroka):

400 g palente

salata od 300 g zelene salate
200 g svežeg kupusa
2 šargarepe
malo limunovog soka
1 kašičica maslinovog ulja
2 litre vode
3 šolje zelenog čaja bez šećera

dan (rasporedite na nekoliko obroka):

Ponovite jelovnik od trećeg dana.

Da bi vam palenta pomogla da smršate, mora se kuvati bez mleka, šećera i putera.

img
07. 08. 2025 22:12

TI SI MUŠKARCIMA OTIRAČ: Gledateljka osula drvlje i kamenje po Aneli, pa vinula Mateju u nebesa! (VIDEO)

img
06. 08. 2025 10:45

STIGLA POTVRDA OD PREDSEDNIKA VLADE Španija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

img
06. 08. 2025 10:44

Zemlja Kilimandžara stiže u Srbiju – Tanzanija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

img
06. 08. 2025 10:44

Grad budućnosti iz Diznijeve mašte – da li nam se ovo upravo dešava?

img
06. 08. 2025 10:43

Kako bi izgledao svet bez nekih od pronalazaka predstavljenih na Ekspo izložbama

img
07. 08. 2025 23:24

DALI SVOJ SUD: Aneli i Mateja dali svoj sud o odnosu Anđele i Gastoza! Evo da li veruju u tu ljubav! (VIDEO)

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
06. 08. 2025 10:45

Mali „Interesovanje zemalja širom sveta za učešće na Ekspu; Bićemo najbolji domaćini“

img
07. 08. 2025 22:30

VIDIM JEDNU BEBU: Đole Kralja upitao Aneli da li bi se udala za Luku, pa otkrio da će mu roditi dete (VIDEO)

img
08. 08. 2025 00:53

On joj se ne javlja: Aneli otkrila šta joj se Milica požalila nakon što je upoznao Babrbaru, ovo ju je šokiralo (VIDEO)

img
07. 08. 2025 21:52

Blagojević: "Fudbal je pokazao suroviju stranu, ali ne predajemo se!"

img
07. 08. 2025 21:55

Osman pred Evrobasket: "Biće teško – nismo imali sreće"

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
07. 08. 2025 23:20

"NIJE ME ZVAO OD TADA" Milica otkrila šok detalje nakon Terzinog viđenja sa ćerkom!

img
05. 08. 2025 10:22

Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Komentari (0)