Ono što je najbolje kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osjećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate.
Kačamak ili palenta je mnogima omiljeni izbor za doručak, a može da se priprema na razne načine, uključujući kuvanje, prženje, pečenje, pa čak i na roštilju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Dijeta sa kačamakom zapravo se zasniva na konzumaciji palente kao osnovne namirnice, uz dodatke poput mesa, sosova i povrća.
Iako traje samo 4 dana, omogućiće vašem telu neophodne vitamine i minerale, očistiti creva i ubrzati metabolizam.
Najbolja stvar kod ove dijete jeste što se složeni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo vare, pa nas dugo drže siti, a ujedno podstiču dobro varenje i sprečavaju zatvor, što je česta posledica brzih dijeta.
Ipak, nije dozvoljeno kombinovanje svih namirnica sa palentom, već je zapravo zabranjeno dodavanje punomasnog sira, kajmaka i slanine.
dan (rasporedite na nekoliko obroka):
400 g palente
1 krastavac
1 paradajz
1 jabuka
2 litre vode
dan (rasporedite na nekoliko obroka):
Ponovite sve od prvog dana.
dan (rasporedite na nekoliko obroka):
400 g palente
200 g svežeg kupusa
2 šargarepe
malo limunovog soka
1 kašičica maslinovog ulja
2 litre vode
3 šolje zelenog čaja bez šećera
dan (rasporedite na nekoliko obroka):
Ponovite jelovnik od trećeg dana.
Da bi vam palenta pomogla da smršate, mora se kuvati bez mleka, šećera i putera.
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
GOVORI MI DA MI NEĆE DATI MIRA: Ana Nikolić progovorila o SKANDALOZNIM pretnjama koje dobija od Korde, otkrila da li STRAHUJE od njega, pa umalo zaplakala: Njegov cilj je da... (VIDEO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
