Retko koja domaćica zna pravi razlog: Evo zašto je KUVANI paradajz bolji od SVEŽEG!

Andrea Orlandić Vesti 10.12.2021 17:30 0

Pored toga što je ovo povrće sinonim za zdravlje, postoji odličan razlog zašto ga je bolje jesti u kuvanoj varijenti

Retko koja domaćica zna pravi razlog: Evo zašto je KUVANI paradajz bolji od SVEŽEG!

pixabay

Kuvani paradajz ima veći nutritivni značaj od svežeg, ali u ovom procesu gubi značajne količine vitamina C. Kuvanjem se, međutim, povećava sadržaj likopena, koji je jak antioksidans.

Tajna je u likopenu

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

A zašto je to tako time se ozbiljno bavio doktor Josef Mercola, nutricionista i osteopata, kolumnista u prestižnom "New York Times", koji je u istraživanjima došao do podatka da bi najkraći odgovor na sva pitanja bio - moćni antioksidant likopen.

Iako se on nalazi i u drugim namirnicama, poput grejpfruta, guave, papaje i lubenice, došlo se do podatka da je paradajz primarni izvor ovog oksigeniranog karotenoida koji je zaslužan i za njegovu crvenu boju. Iako likopenu nedostaje provitamin A, koji se može naći u beta-karotenu, on ima najjače antioksidativno svojstvo i smatra se delotvornijim od drugih vrsta karotenoida, kao i drugih antioksidativnih hranljivih materija i vitamina u paradajzu.

Likopen se u paradajzu nalazi unutar njegovog ćelijskog zida. Kada se paradajz kuva, ćelijski zid puca i tako se oslobađa veća količina ovog moćnog jedinjenja.

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
04. 04. 2025 07:22

MAJA POPOVIĆ POKLOPILA HELEZA "Nervozan je jer je Interpol odbio da izda crvenu poternicu protiv Dodika i Stevandića"

img
04. 04. 2025 07:37

TEŠKA NESREĆA! Kameni blok pao na radnika, izvlačili ga pola sata!

img
04. 04. 2025 07:21

OSMACI, SPREMITE SE ZA NEOČEKIVANE PROMENE! Oglasilo se Ministarstvo prosvete

img
04. 04. 2025 07:28

Letovanje za svačiji džep! 10 dana samo 10.000 dinara: Ovo je spisak svih povoljnih aranžmana

img
04. 04. 2025 07:27

NAKON NAVODA DA SU RAČUNI PIO FONDA U BLOKADI: Oglasila se NBS, evo da li to utiče na isplatu penzija

img
04. 04. 2025 07:31

STUDENTI, OBRAZOVANJE JE NIT SADAŠNJOSTI SA BUDUĆNOŠĆU! Prof. dr Numanović-Duljević: Čak i 1941. godine polagani ispiti, vreme je da se vratite obavezama i pokažete da ste odgovorni

img
04. 04. 2025 07:35

MAĐARSKA ODBACUJE NALOG ZA HAPŠENJE NETANJAHUA! Orban otkriva PRAVI razlog

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
04. 04. 2025 07:20

"ROMANA PANIĆ U ZATVORU HTELA DA NAPRAVI PRES KONFERENCIJU Pevačica se prisetila dana iza rešetaka i otkrila zbog čega bi se vratila u Australiju!"

img
04. 04. 2025 07:28

UŽAS U CENTRU SPLITA, KAMENI BLOK PAO NA RADNIKA I PRIKOVAO GA "Čuo sam jauk..."

img
02. 04. 2025 08:55

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

img
04. 04. 2025 07:24

VIC DANA Policajac i plavuša šetali pored reke i ugledaju patku...

img
04. 04. 2025 07:36

DOLAZI KRAJ RETROGRADNOG MERKURA Rođeni u ova 3 znaka će konačno da prodišu, ponedeljak 7. april je njihov srećan dan

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

Komentari (0)