Osim vode, sve što vam treba su đumbir, lovor, cimet i kim.
Zahvaljujući kombinaciji sastojaka, imaćete osećaj sitosti, a cimet i đumbir će ubrzati metbolizam, pa će zahvaljujući njima i razgradnja masnih naslaga brža.
Napitak se pre pre svakog obroka, a rezultate ćete primetiti vrlo brzo.
Sastojci
- 5 l vode
- 1 kašičica rendanog đumbira
- 2 lovorova lista
- Pola kašičice semena kima
- Pola kašičice cimeta
Priprema
Sve sastojke stavite u vodu, pa potom na ringlu i sačekajte da proključa. Nakon toga ostavite 5 minuta da se čaj prohladi i spreman je za konzumiranje.
Čaj možete čuvati u frižideru i zagrevati pre konzumiranja, ali se može piti i hladan.
povezane vesti
