Istraživači su otkrili da je veća verovatnoća da će oni kojima se alarm ponavlja, imati veći broj otkucaja srca u poređenju sa onima koji odmah ustaju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Studija Univerziteta Notr Dam napravila je istraživanje. Zaključila je da će ljudi poslednji sat pre buđenja najverovatnije provesti u laganom snu. Iako alarm konstantno zvoni.
Ipak, oni koji nisu odložili alarm, dobijaju korist od dubljeg sna u poslednjem satu, pa istraživanje savetuje da se odreknete ove navike.
Istraživači otkrivaju da bi visok broj otkucaja srca može biti ključan faktor koji povezuje loš san i srčane bolesti. Evo šta je pokazala druga studija. Ti ljudi obično imaju veći broj otkucaja srca u mirovanju tokom cele noći. A često i sledećeg dana.
Ove navike u vezi sa spavanjem izazivaju zabrinutost. Povećan broj otkucaja srca u mirovanju je poznat faktor rizika za srčana oboljenja, kao i dijabetes.
Na primer, studija iz 2019. otkrila je da muškarci u dobu od 50 godina imaju preko 75 otkucaja u minutu u stanju mirovanja. Oni imaju dvostruko veće šanse da umru od srčanih bolesti tokom narednih 20 godina. Izuzetno manje šanse imaju oni sa 55 otkucaja srca u minutu u stanju mirovanja.
Druga studija iz 2013. otkrila je da je visok broj otkucaja srca u mirovanju kod muškaraca povezan sa nižom fizičkom kondicijom. Takođe, povezan je sa višim krvnim pritiskom. Kao i telesnom težinom i nivoima masti u krvi. Veći broj otkucaja srca osobe u mirovanju, veći je rizik od prerane smrti.
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
