Međutim, dobra vest je da vam neke namirnice mogu pomoći da izgubite težinu.
Losos je bogat proteinima i omega-3 masnim kiselinama. Ako počnete da ga konzumirate, bićete siti tokom celog dana jer sadrži dovoljnu količinu proteina. Studija koju je sproveo "Framingham Heart Studi Institute" pokazala je da konzumiranje jaja, međutim, nije povezano sa povećanjem nivoa holesterola ili rizikom od srčanih oboljenja.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Većina lekara preporučuje pacijentima da jedu jedno jaje dnevno, izveštava časopis "Eat This, Not That". U poređenju sa drugim vrstama jogurta, grčki jogurt ima najviše proteina. Jedna šoljica sadrži čak 17 grama, što je dovoljno da ne osećate glad tokom dana. Idealan doručak ili užina čine: grčki jogurt, borovnice, bademi i malo cimeta. Mahunarke sadrže proteine, vlakna i hranljivi sastojak koji se zove fitoestrogen, koji ima slične efekte kao prirodni estrogen. Može biti korisno za žene u menopauzi, koje imaju smanjen nivo estrogena u telu.
BONUS VIDEO
DOMAĆA PROJA SA TIKVICAMA: Ukus koji osvaja na prvi zalogaj
UHAPŠEN PREDSEDNIK OPŠTINE ŽITORAĐA: Pretresi u toku, palo još nekoliko funkcionera opštine
DUGOROČNA PROGNOZA ZA PROLEĆE MNOGIMA SE NEĆE SVIDETI: Stiže nam hladni talas, još padavina, a onda novo IZNENAĐENJE
UHAPŠEN PREDSEDNIK OPŠTINE ŽITORAÐA: Lisice stavljene na ruke još nekim funkcionerima, nastavlja se borba protiv korupcije
ISKLJUČENJA U DVE OPŠTINE U BEOGRADU: Evo ko sve danas neće imati struju i kad
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
DOKAZI U 133 DOKUMENTA DOVOLjNI ZA ISTRAGU ZLOČINA NAD SRBIMA? Može li naša zemlja da pokrene postupke o zverstvima u istočnoj BiH
SFOR PRETUKAO SVEŠTENIKA SPC I NjEGOVOG SINA: Veroučitelj Aleksandar ostao invalid, a zločinci nekažnjeni 21 godinu
Na današnji dan, 1. april
NOVO LICE SVETITELjA BANATSKIH PORODICA: Narodni muzej u Kikindi izložio 14 obnovljenih ikona iz vlastite etnološke zbirke (FOTO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Danas treba da izbegavate OVE kućne poslove: Slavimo Svete mučenike Hrisanta i Dariju
SUD OTPISAO LE PENOVU: Ne prestaju reakcije na osuđivanje liderke francuske nacionalne desnice
ISKORISTITE DAN ZA LjUBAV Astro savet za 1. april: Trigon Venere donosi šansu za uvećanje zarade
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
