U vremenu pojačanog zagađenja vazduha, pesticida, aditiva i pojačanog stresa, detoksikacija je postala proveren vid prevencije u sistemu zdravlja i lepote.
Postoji mnogo različitih načina za detoksikaciju organizma, a najčešće se primenjuju u vidu režima ishrane i detoks napitaka za čišćenje organizma.
Još jedna prirodna metoda je detoks kupka koja pomaže da pročistite telo, umirite um, opustite se i budete nežni prema sebi.
Najbolje je koristiti kupku svako veče pre odlaska u krevet kako biste se oslobodili toksina i eliminisali stres, i tako lakše i lepše utonuli u san, ali ako nemate uslove uradite ovo bar jednom sedmično.
Glavni sastojci ove kupke su so i eterično ulje lavande kao sjajna aromaterapija za regulisanje nivoa kortizola, hormona stresa.
Kako da napravite detoks kupku?
Temperatura vode treba da bude izrazito topla, ali onoliko koliko to vašem telu prija.
Napunite kadu toplom vodom, pa dodajte 2 šolje soli, 1/2 šolje sode bikarbone i 10 kapi eteričnog ulja lavande.
20 minuta boravite u kupki, zažmurite, opustite se,a ako imate probleme sa kožom posavetujte se sa svojim dermatologom.
Možda vas zanima…
povezane vesti
