Brz i ZDRAV doručak za vašu decu po prepourci Novaka Đokovića!

Izvor: Najžena Vesti 19.09.2021 08:30 0

Umesto gotovih ovsenih kašica iz kesice i divnih „žitarica za decu“ sa dodatim aromama, hidrogenzovanom biljnom mašću (čista trans mast) i naravno šećerom, kupujete ovsene pahuljice

Brz i ZDRAV doručak za vašu decu po prepourci Novaka Đokovića!

Shutterstock

Kaša od ovsenih pahuljica sa voćem

Ovas je bogat antioksidantima kao što su vitamin E, cink i selen. Ipak, ovsene pahuljice su najpoznatije po bogatom sadržaju vlakana, zbog čega imaju niži „glikemijski indeks“ što je važno za regulaciju nivoa šećera u krvi. Umesto gotovih ovsenih kašica iz kesice i divnih „žitarica za decu“ sa dodatim aromama, hidrogenzovanom biljnom mašću (čista trans mast) i naravno šećerom, kupujete ovsene pahuljice. Možete ih skuvati u vodi ili mleku, ocedite i pomešati sa lešnicima, orasima, seckanim bananama, jabukama, jagodama, kupinama ili suvim  voćem i eto ovsene kaše, piše novakdjokovicfoundation.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Takođe, ovsene pahuljice možete samleti i koristiti kao brašno za pravljenje palačiniki.

Sastojci:

  • 50 g ovsenih pahulja
  • 20 g badema ili oraha ili lešnika
  • 1 kom. banane
  • 30 g brusnica
  • 30 g crnog grožđa
  • 1 kašičica  meda
  • 1  kivi

Priprema:

Stavite čašu vode da proključa i prelijte je preko ovsenih pahuljica. Dodajte bademe ili orahe ili neko suvo voće. Neka odstoji 20 minuta. Za to vreme isecite bananu i kivi i pripremite za dekoraciju kaše. Deca će uživati u ovom zdravom i brzo pripremljenom doručku!

img
01. 06. 2025 23:38

Lupio šakom o sto: Luka doneo odluku da ne prekida komunikaciju s Terzom zbog Aneli jer smatra da je njen karakter nula! (VIDEO)

img
01. 06. 2025 06:13

ADMIRALBET VAM POKLANJA BESPLATENE ČIPOVE SVAKOG DANA

img
28. 05. 2025 12:35

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

img
22. 05. 2025 09:40

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

img
01. 06. 2025 20:42

HAPSE JANAKOPULOSA? Potpuni haos u Grčkoj

img
01. 06. 2025 23:39

Moja reč ti ništa ne znači: Anđela zatražila dozvolu od Gastoza za još jednu cigaretu, on je oduvao kao nikad pre: Sve će ti doći na naplatu! (VIDEO)

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
01. 06. 2025 22:08

Nismo hteli da kukamo... Trener Budućnosti posle plasmana u finale: Videćemo šta će biti sa Rajtom

img
01. 06. 2025 21:40

Sferopulos posle ispadanja Zvezde: Imamo još jedan cilj

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
23. 05. 2025 14:08

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
01. 06. 2025 22:45

NEMAČKI MINISTAR PRIZNAO: Rusiju je nemoguće poraziti, pregovori su jedino rešenje

img
01. 06. 2025 21:40

Rusija razvija oružje mnogo moćnije od Orešnika: Pukovnik Matvijčuk potvrdio da su strahovi Zapada opravdani

img
01. 06. 2025 21:37

Pogodak ili dobra odluka sudija? Braunu sudije poništile koš u završnici, "delije" besne

img
01. 06. 2025 21:49

Trojkom srušio Zvezdu, pa se povredio pred meč s Partizanom?! "Grobari" u ekstazi (FOTO)

img
01. 06. 2025 18:17

LUKA I KONSTANTIN BEZ PREMCA Spuštena zavesa na padel spektakl u Beogradu

Komentari (0)