Naša creva su jedan od najvažnijih sistema u organizmu — od njihovog zdravlja zavisi imunitet, energija, pa čak i kvalitet sna. Međutim, zbog ishrane bogate mastima, šećerom, industrijskim namirnicama i neredovnog unosa vlakana, u digestivnom traktu mogu da se nakupe toksini i otpadne materije koje usporavaju varenje. Zato je povremeno blago čišćenje creva idealan način da im vratite ravnotežu.
Ovaj potpuno prirodni preparat predstavlja jednu od najjednostavnijih i najefikasnijih metoda, jer koristi moć dve namirnice poznate po svom delovanju na probavu — urme i suve šljive.
Zašto baš urme i šljive?
Suve šljive
Urme
Prepune su vlakana i minerala koji hrane crevnu mikrofloru. One deluju umirujuće na digestivni trakt, pomažu u obnavljanju sluzokože creva i doprinose eliminaciji toksina.
Topla voda
Toplota pomaže da se sastojci brže aktiviraju, ubrzava varenje i podstiče prirodnu detoksikaciju creva.
Zajedno, šljive i urme stvaraju prirodnu „čistu metlu“ za creva, ali nežno i bez grčeva.
Sastojci:
- 5 šolja vruće kuvane vode
- 100 g suvih šljiva
- 100 g urmi
Priprema:
U činiju sipajte vruću kuvanu vodu.
Dodajte urme i šljive.
Ostavite da stoji oko 15 minuta kako bi otpustile sve hranljive sastojke.
Izvadite voće i ostavite da se tečnost potpuno ohladi.
Čuvajte napitak u frižideru.
Kako se koristi?
Uzimajte jednu kašiku svako jutro, na prazan želudac.
Već u prvih nekoliko dana primetićete:
- lakše pražnjenje creva
- manje nadutosti
- bolju probavu
- više energije
- osećaj „lakšeg stomaka“
Ovaj preparat pomaže i kod hroničnog zatvora, lenjih creva i osećaja težine, a istovremeno čisti digestivni trakt od nakupljenih toksina.
