Slana voda je oduvek bila prirodni lek protiv neprijatnih simptoma poput bola u grlu, začepljenog nosa i upale sinusa. Mnoge bake su koristile jednostavne, ali efikasne metode da ublaže ove tegobe, a mi danas možemo da uživamo u prednostima ovih prirodnih tretmana sa samo dva sastojka koja svi imamo kod kuće.
Ako vas boli grlo, najjednostavniji recept je da isperete grlo rastvorom od pola kašičice soli u šolji mlake vode, prethodno prokuvane, najbolje destilovane. Ovaj postupak će umiriti iritaciju i smanjiti upalu.
Za začepljen nos ili sinusitis, možete koristiti isti rastvor. Da biste očistili sinuse, nagnite glavu na jednu stranu preko lavaboa i nežno sipajte tečnost kroz jednu nozdrvu. Voda će očistiti sinuse i izliti se kroz drugu nozdrvu. Ovaj postupak je vrlo efikasan, a najbolji alat za njega su ajurvedske „neti“ posude, koje olakšavaju proces i omogućavaju precizno čišćenje sinusa.
Ove prirodne metode su bile poznate još našim bakama, a danas se često koriste u tradicionalnoj medicini, jer pružaju brzu i prirodnu olakšicu.
