Posle novogodišnjeg slavlja, mnogi se suočavaju sa glavoboljom, umorom i osećajem kajanja zbog posledica konzumiranja alkohola.
Simptomi mamurluka, poput bolova u glavi, mučnine, vrtoglavice i dehidratacije, mogu pokvariti planove za odmor. Najbolja prevencija je unos vode pre nego što zaspimo, umerena konzumacija alkohola i izbegavanje jakih pića.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ako ste već u fazi mamurluka, prirodni lekovi mogu pomoći u oporavku.
Banane su popularan izbor zbog visokog sadržaja kalijuma i šećera koji nadoknađuju izgubljenu energiju i minerale. Međutim, neki stručnjaci smatraju da su jaja još efikasnija jer sadrže aminokiselinu cistein, koja pomaže u čišćenju jetre od slobodnih radikala, ubrzavajući oporavak.
Iako ne postoji savršen lek za mamurluk, stručnjaci preporučuju rehidraciju pre spavanja, uzimanje lekova protiv bolova i konzumiranje supe bogate vitaminima i mineralima, piše Miror.
