Kako starimo, naše telo prolazi kroz brojne promene, osećamo da nam se kosa proređuje, pojavljuju se tamne fleke na licu i telu, a koža postaje suva. Gubitak elastičnosti kože je još jedna posledica starenja koju će većina ljudi doživeti u nekom trenutku.
Međutim, dobra vest je da postoji nekoliko načina da održite kožu što je moguće zategnutijom, pa čak i da odložite njeno opuštanje, što uključuje ishranu boljeg kvaliteta, bogate hranljivim materijama. dr. Nadir Kazi je otkrio koje vitamine žene starije od 50 godina treba da uzimaju da bi sprečile opuštanje kože i druge znake starenja.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ovaj stručnjak nam je otkrio da je dodavanje vitamina A u vašu dnevnu rutinu odličan način da vaša koža izgleda mlađe. Dr. Kazi napominje da se vitamin A može uzimati oralno kao dodatak ili nanositi na kožu u obliku kreme ili seruma. Ovaj vitamin je korisno sredstvo jer stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, koji se prirodno smanjuju kako starimo.
"Kolagen i elastin su dva proteina koja povećavaju elastičnost, čvrstinu i zategnutost naše kože“, objašnjava on.
Spanać, krompir i šargarepa su namirnice bogate vitaminom A, pa je korisno da ih što više unesete u svoju svakodnevnu ishranu.

Nemojte reći da je niste očekivali!

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 303€ – na samo dva sata leta od Vas!

DIPLOMATSKI RAT: Britanija i Iran pozvali međusobno na razgovor diplomate u Londonu i Teheranu
ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA

TI NISI BILO KOJA: Poznati pevač "bacio u trans" Andreanu Čekić, a u sve je umešan i Darko Lazić

Najtraženije ostrvo na afričkom Mediteranu! 9 ili 10 noćenja po ceni 6 ili 7 noćenja!
(VIDEO) Kao da je od gume: Voditeljka se uvija, prevrće na spravi, stoji naglavačke

NOVA VELIKA AKCIJA MUP-A: Uhapšeno još osam ljudi zbog korupcije, evo za šta se terete

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Đurđev: Marko Đurić dosledan i dostojan u odbrani srpskih nacionalnih interesa u međunarodnoj areni!

Italijanska kompanija „Valli Zabban SpA“ iskustva sa aerodromskih pisti i Formule 1 primjenjuju u Srbiji

"PECKANjE" PRED FAJNAL-FOR EVROLIGE: Košarkaš Fenerbahčea uputio "prozivke" na račun jednog igrača Panatinaikosa

IZBIO POŽAR U STANU NA ČUKARICI: U objektu bile dve starije osobe

NAPETO U KIJEVU: Glavni preduslov za kretanje ka miru je oslobođenje Ukrajine od Zelenskog

SJAJNE VESTI ZA CRVENU ZVEZDU: Milojević dobio važno pojačanje pred finale Kupa Srbije
