Bivša vaterpolistkinja iz Novog Sada, Nastasja Nedimović, koja je tokom trudnoće pobedila rak, redovno deli savete o zdravim navikama i ishrani na svom Instagram profilu. Nedavno je objavila video u kojem objašnjava kako izabrati najbolja jaja u prodavnicama.
S obzirom na to da mnogi nemaju pristup domaćim jajima ili novac za svakodnevnu kupovinu organskih, koja su često skuplja, Nastasja je podelila koje vrste jaja treba birati na pijacama, a koja izbegavati.
„Pakovanja jaja označena su brojevima. Nula označava organska jaja, koja su najskuplja. Broj jedan predstavlja jaja iz slobodnog uzgoja, što znači da kokoške imaju pristup prirodnoj hrani, insektima i travi, kao i prostora za slobodno kretanje. Ovo su najbolji izbor s obzirom na cenu i ponudu na tržištu,“ objasnila je.
Broj dva označava podni uzgoj. „Kokoške nisu u kavezu, ali ne provode vreme napolju, ne jedu prirodnu hranu, i gužvaju se u malom prostoru. Nisu slobodne,“ dodala je Nastasja.
Na kraju, broj tri označava uzgoj u kavezima. „To je najgori izbor. Kokoške su zadržane u kavezima, gužvaju se i nikada ne izlaze na svetlost dana. Izbegavajte ta jaja,“ naglasila je.
Nastasja je takođe otkrila nekoliko trikova koje neki proizvođači koriste da privuku kupce. „Na pakovanju može pisati 'vegetarijanska hrana za kokoške' ili '100% prirodna', a zapravo su jaja iz kaveznog uzgoja.“
Još jedan trik je oznaka „farma“ na ambalaži, što može zavarati kupce da pomisle da su jaja kvalitetna, dok je zapravo označena brojem tri.
Takođe, neka jaja u pakovanjima sa manje od šest komada mogu imati oznaku omega. „Ne nasedajte na te marketinške trikove; to su jaja iz kaveznog uzgoja,“ zaključila je Nastasja.
Možda vas zanima…
povezane vesti
