Povišen holest erolpredstavlja jedan od glavnih faktora rizika za srčane bolesti, a njegovo praćenje od vitalnog je značaja za održavanje zdravlja krvnih sudova i srca. Međutim, mnogi ljudi nisu svesni da mogu brzo i jednostavno proveriti stanje svojih krvnih sudova bez odlaska kod lekara. Evo kako to možete uraditi uz pomoć jednostavnog testa sa vrelom vodom.
Šta je povišen holesterol i zašto je opasan?
Holesterol je masna supstanca koja se prirodno nalazi u telu i igra ključnu ulogu u mnogim fiziološkim procesima. Međutim, visok nivo holesterola u krvi može dovesti do stvaranja masnih naslaga na zidovima krvnih sudova, što povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Brza Provera stanja krvnih sudova
Jedan od načina da brzo otkrijete stanje vaših krvnih sudova je test sa vrelom vodom. Evo kako to funkcioniše:
Priprema: Zagrejte vodu do temperature koja je udobna za prste, ali ne toliko vruću da bi mogla izazvati opekotine.
Izvođenje testa: Ispružite ruku i spustite je u vrelu vodu. Brojte do pet sekundi.
Rezultati: Ako su vaše arterije zdrave, koža na vašim prstima trebala bi odmah postati crvena, pokazujući da su arterije dobro prohodne. Međutim, ako je vaša cirkulacija loša ili ako imate zadebljanje arterija usled masnih naslaga, primetićete da boja vaše kože treba duže vremena da postane crvena ili se uopšte neće promeniti.
Šta ako primetite probleme?
Ako primetite bilo kakve abnormalnosti u boji kože tokom testa sa vrelom vodom, to može biti znak da imate problema sa cirkulacijom ili zadebljanjem arterija. U takvim slučajevima, važno je obratiti se lekaru kako bi se utvrdilo pravo stanje vašeg zdravlja i preduzele odgovarajuće mere.
Povišen holesterol može biti ozbiljan problem, ali redovno praćenje i brza detekcija mogu vam pomoći da održite zdrave krvne sudove i smanjite rizik od srčanih bolesti. Koristeći jednostavan test sa vrelom vodom, možete brzo otkriti potencijalne probleme i preduzeti neophodne korake kako biste sačuvali svoje zdravlje.
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
TRESU SE ZIDOVI PABA, NAČISTO JE PODIVLJAO! Marko doživeo brutalnu izdaju - I NEGOV OTAC UPLETEN U ZAVERU, REŠILI DA GA UNIŠTE!
"NE BOJTE SE, SAMO VERUJTE!" Čeka se Vučićevo obraćanje na svenarodnom skupu (VIDEO)
ODLIČAN POSAO: Markes na vrhu u Kataru
SRBIJA NA NOGAMA: Vučić govori na svenarodnom skupu (VIDEO)
DAJANA RAŠKAJ, MAJKA ČIJE DETE BOLUJE OD RETKE BOLESTI: Moja država je bila moj najveći saveznik, moj sin danas ima priliku da živi
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
MEDICINSKI FAKULTET U NIŠU POČINjE SA RADOM U UTORAK: Studentkinja Marija Stanković podelila lepe vesti na svenarodnom skupu
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
PROFESOR PEŠIĆ NA SVENARODNOM SKUPU: Stalno nam se preti zbog protivljenju blokadama i anarhiji! Nećemo se predati, sačuvaćemo Srbiju
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
