Mnogi ljudi kada se probude imaju naviku da prvo popiju kafu kako bi se probudili i nesmetano započeli dan. Nije retkost da neki ljudi, ako ne popiju kafu, budu nervozni i dan im krene nizbrdo. Međutim, oni nisu svesni da konzumiranje ubrzo nakon buđenja može biti kontraproduktivno. Stručnjak za medicinsko spavanje dr Debora Li objasnila je za Miror fenomen sa kojim su se susretali ljubitelji kafe.
„Ako se probudite oko 7 ujutru, bilo bi najkorisnije da svoju prvu šoljicu kafe ostavite između 10 i podne. Vaše telo i um će to najviše ceniti jer ćete tada imati najviše koristi od kafe. zaključila je dr Li.