Porodica Melis je poreklom iz Perdasdefogua, sela na ostrvu Sardiniji. Prema Ginisovoj knjizi rekorda, ona ima najveći procenat stogodišnjaka na svetu. Pjetro Mereu, reditelj koji je snimio dokumentarni film o gradu stogodišnjaka, rekao je da je svima zajedničko to da su ceo život su naporno radili, ali su se zdravo hranili i živeli sa malo ili nimalo stresa. "Umesto da prate ritam mejlova ili mobilnih telefona, pratili su ritam prirode", istakao je.
Porodica Melis je najstarija porodica na svetu koja drži rekord u dugovečnosti. Godine 2012. oborila je rekord kao porodica sa najvećim kombinovanim uzrastom. Devetoro braće i sestara zajedno imaju 861 godinu, a najstariji član 109 godina. Den Bjutner, istraživač, novinar i producent koji godinama proučava navike ljudi u plavim zonama, otkrio je šta najdugovečnija porodica jede svaki dan.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Ono što je zanimljivo, to je da svi članovi svaki dan jedu isti obrok. Reč o supi minestrone sa tri vrste pasulja (garbanzo, pinto i beli pasulj), hlebu od kiselog testa i čaši crnog vina. Ovaj obrok je tipičan za plave zone jer se sastoji od celih namirnica biljnog porekla, što je potvrdila i dijeteričarka Samanta Keseti. "Ljudi koji žive najduže i najzdravije svakodnevno jedu pola šolje do šolje pasulja. Osim toga, ova supa je bogata povrćem, što i te kako doprinosi dugovečnosti", rekla je dijetetičarka.
"Prirodno fermentisani hleb od kiselog testa ne proizvodi skokove šećera u krvi kao beli hleb, što pomaže u održavanju zdravijeg nivoa šećera u krvi. Vremenom, visok šećer u krvi može da doprinese povećanom riziku od nastanka insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2", rekla je dijetetičarka.

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

SRPSKA POLICIJA DA SE UGLEDA NA NEMAČKE KOLEGE!

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

"PUTIN NE NASEDA NA LEPO UPAKOVAN MAMAC" Ukrajinski političar tvrdi: Trampov predlog može okončati rat - ako nije prazna priča

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Telo vas odaje: Jasan znak na licu da imate previsok holesterol

Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?

LjUDI, GDE STE? JE L' MOGUĆE DA NAS JE OVAKO MALO? Infiltrirali smo se u blokaderske grupe - gotovo, prslo, kraj (FOTO)

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

ZA LjUBITELjE BRZE ISPLATE: Goleade u prvom poluvremenu

Majkl Daglas o borbi sa rakom: "Zbog operacije mogu da izgubim pola vilice, ne želim da padnem mrtav"

MONSTRUOZNO Blokader ubistvom preti Vučiću: Nema te rupe gde ćeš moći da se sakriješ (FOTO)

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
Hemofarm preuzeo brend Fortacell

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
