Ljudi ne unose dovoljno joda, za koji se pokazalo da ima neverovatne prednosti! On igra važnu ulogu u mnogim našim telesnim funkcijama.
Shutterstock
Prednosti joda
Prednosti rastvora joda su:
• Olakšava jutarnje mučnine tokom trudnoće balansirajući hormone.
• Deluje kao prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv infekcija u našem telu.
• Ima svojstva protiv raka i može se koristiti za lečenje kanceroznih tumora.
• Veoma je važan za decu, može se naći u skoro svakoj formuli za odojčad
Načini unošenja joda
Možete jesti morske alge poput divlje morske mahovine koja je bogata prirodnim jodom, tu znate da je to 100% prava vrsta joda. Takođe se može naći u - ružičastoj himalajskoj soli, jajima, drugim morskim plodovima.
Shutterstock
Jod se gubi kroz znoj, tako da ljudi koji se mnogo znoje ili žive u vrućim klimama moraju da se uvere da dobijaju dovoljno joda
Jod leči bol u grlu
Jod takođe leči i bol u grlu. Instagram influenserka i ,,wellness coach" je pokazala tehniku koja može pomoći da se rešite jednog od najgorih simptoma prehlade.
Ona je, naime, obložila štapić za uši vatom, a onda ga umočila u rastvor joda. Štapićem je potom iscrtala horizontalne i vodoravne linije po vratu. Istakla je da ova metoda pomaže da bol u grlu nestane preko noći.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
