Ljudi sa krvnom grupom AB+ i AB– imaju mnogo poteškoća u gubljenju neželjenih kilograma, jer teško menjaju svoje prehrambene navike.
Osobe s krvnim grupama O+ i B+, lakše će se rešiti neželjenih masnih naslaga.
Oni s B+ krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), zbog čega se teško goje, pojašnjava dr Sima.
Shutterstock
Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to jeste li podložniji gojenju ili ne, zavisi najviše od vaše genetike.
Naturopata Piter J. D'Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju s našom krvlju pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste podstakli i ubrzali varenje. Osim toga, na taj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, pojašnjava Piter i navodi kako držeći se plana ishrane za krvnu grupu koju imate, lako možete postići željenu težinu.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
