Ono što svaki dan govorimo i mislimo o sebi postaje naša stvarnost. Mnogo puta se nađemo u unutrašnjim borbama koje nas slabe i nepotrebno troše energiju.
Da biste svoj svakodnevni život učinili srećnim i opuštenim, uvedite afirmacije pre spavanja. Koristeći ih, zahvalićete sebi za dan koji ste preživeli, pohvaliti se i podržati za sve što radite i utonuti u lagan san, piše Budi dobro.com.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
unsplash
15 afirmacija pred spavanje
1. Radujem se svemu što sam danas naučio/la.
2. Dao/la sam sve od sebe danas.
3. Zahvalan/na sam na današnjim prilikama.
4. Zadovoljan/na sam sobom.
5. Zadovoljan/na sam svojim dostignućima.
6. Ponosan/na sam na svoj trud.
7. Smiren/a sam.
8. Verujem sebi.
9. Moj um je miran.
10. Moje srce je zahvalno.
11. Moje srce je čisto.
12. Moje telo je opušteno.
13. Samouveren/a sam.
14. Sve što sam uradio/la danas vodi u bolje sutra.
15. Sutra je novi dan pun mogućnosti.
Bonus video:
