Slavna voditeljka Opra Vinfri godinama je jedno od najpoznatijih lica širom sveta. Uprkos tome što je stalno pred budnim okom kamere, Opra se često bori sa viškom kilograma.
Ona tu svoju borbu ne krije, već je često svoje iskustvo zna da podeli javno, zbog čega je obožavaju milioni žena širom sveta. Njoj nije problem da ispriča sve o borbi sa viškom kilograma, koji su se u njenom slučaju često iznova i iznova vraćali.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Ona je odlučila da problem saseče u korenu i promeni životne navike, počne da se zdravo hrani i redovno se bavi fizičkom aktivnošću.
Foto: AP
Tek tada se njeno telo u pravom smislu reči transformisalo, a poznata voditeljka je ubrzo nakon toga odlučila i da izda knjigu recepata u kojoj su mogli da se pronađu recepti za brojna zdrava jela koja ona i danas priprema.
Iako je kuvar prepun ukusnih i zdravih recepata, čini se da je najveću pažnju publike i čitalaca privukla supa za mršavljenje, kako ju je u javnosti voditeljka često nazivala.
U pitanju je čarobna supa, tačnije supa od kupusa koja je deo „dijete bez dijete“ uz koju možete da skinete i do pet kilograma nedeljno, piše Glossy.
Tajna magične supe, kako su je mnoge žene nazvale, leži u kupusu. Naime, on je niskokalorično povrće koje se sastoji od omega-3 masnih kiselina i lekovitih sumpornih materija koje štite od raka, a zbog velikog udela vitamina K, kao i antocijanina, kupus može da poboljša mentalne funkcije i koncentraciju.
Recept za „čarobnu supu“
Potrebno je:
1 glavica kupusa
5 glavica luka
3 paprike
1 celer
3 paradajza
2 praziluka
so i biber po želji
Priprema: Iseckajte povrće, prelijte vodom i kuvajte petnaestak minuta. Kuvajte dok povrće ne omekša, a supu možete jesti toplu ili hladnu. Preporuka je da supu uvrstite tri puta nedeljno na celodnevni meni kada jedete samo nju. Kasnije je možete uvrstiti i u normalnu dnevnu rutinu uz glavno jelo, a rezultati su fantastični.
Bonus video:
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
KRSTARENJE SLOTOVIMA Prati kalendar aktivnosti, jer svakog dana te čekaju nove prilike za bonus, a mesečni fond dostiže čak 20 miliona dinara!
Boki 13 urnisao pevačicu - Nazvao je pogačom i kobasicom u mreži: "Dobro je rekla Karleuša" (VIDEO)
"Licemer najveći"
Skandal nad skandalima: Blokaderi ETF potpiruju mržnju - Huškaju muslimane da zapale Sandžak
Sve će to, mila moja, prekriti ruzmarin, snegovi i šaš
Ruskinja otkrila koliko njena četvoročlana porodica troši u Beogradu: Srbi komentarisali
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Letovanje bez mora: Ova kupališta u Srbiji morate posetiti ovog leta
U ovoj beogradskoj opštini besplatni kardiološki pregledi ovog vikenda
Danas je najbaksuzniji dan godini: Ovo morate da uradite da biste oterali maler
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Počela istraga: Zašto se srušio indijski avion?
Piper razotkrio bloakdersku petorku: Odgovorite narodu, a ne da glumite Mis sveta
