Jelena i Novak obožavaju ovu namirnicu: Ultra zdrava zamena za meso, kilogrami se tope kao od šale!

Vesti 13.10.2023 19:00 0

Svi treba da se ugledamo na Đokoviće kada je ishrana u pitanju...

Jelena i Novak

Steven Paston / PA Images / Profimedia

Jelena Đoković svakim svojim nastupom privlači veliku pažnju, a čini se da je ishrana ono o čemu se najviše pisalo kada je o njoj reč. Đokovići su svojevremeno prestali da jedu meso, ali su otkrili i koje su im namirnice neophodne.

Kraljica semenki

Kinoa, kraljica semenki i zlato Inka, kako je zovu, nezaobilazna je stavka u Đokovićevoj ishrani, navodi B92.

kinoa

Shutterstock

 

 

Drevne civilizacije su je smatrale svetom biljkom, ne goji, zdrava je i odlična je zamena za hranu životinjskog porekla.

Bogata vitaminima

Bogat je vitaminom E, C, kalijumom, raznim mineralima, aminokiselinama i esencijalnim uljima.

U narodnoj medicini kinoja se koristi za lečenje gihta, hemoroida i išijasa, a zbog visokog sadržaja kalijuma povoljno deluje na kardiovaskularni sistem. Kinoa je takođe odlična ako ste post ili vegetarijanac jer je bogata vlaknima i odlična je zamena za meso.

 

Bonus video:

 

@najzena.rs Supermodel i od nedavno voditeljka Danijela Dimitrovska ispred naše kamere napravila je ukusnu, brzu i zdravu salatu za sve dame koje su žurbi, a paze na svoju liniju. Podelite sa nama kako vam se dopao ovaj recept kada ga isprobate 😋 #zena #najzena #fyp #foryoupage #foryou #fpyシ #fypシ゚viral #danijeladimitrovska ♬ Synchronize (Instrumental) - Milky Chance

 

Komentari (0)
Loading