Pije se jedna šolja pred spavanje: Ovaj čaj rešiće vas nervoze, ima da spavate kao beba

Izvor: Jelena Vukelić Vesti 09.10.2023 21:04 0

Nagomilana nervoza i napetost koju akumuliramo u toku dana utiče na kvalitet sna i ukupno na kvalitet života

Pije se jedna šolja pred spavanje: Ovaj čaj rešiće vas nervoze, ima da spavate kao beba

Pexels/Mareefe

Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Reč je o čaju od matičnjaka

Istraživanja pokazuju da matičnjak može da umanji stres i anksioznost. Biljka sadrži Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja utiče na mozak i podstiče smanjenje stresa. Čaj od matičnjaka može pomoći i da smanjite nepovoljno raspoloženje, poboljšate dobru energiju, a čak pozitivno utiče i na libido.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Osim što uklanja nervozu i nesansicu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Međutim, u svrhu detoksikacije preporučuje se upotreba svežih listova matičnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata. Iskustva pokazuju da matičnjak može pomoći i kod gorušice.

Važno je napomenuti da sa matičnjakom ne treba preterivati, jer može izazvati kontra efekat i pojačati anskioznost kada se uzima u velikim količinama. Kako napraviti čaj od matičnjaka:

Supenu kašiku matičnjaka prelijte sa 200ml proključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite čaj i uživajte u napitku. matičnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni užitak možete ga zasladiti sa malo orgasnkog meda.

 

 

Ivana Raukar Mandić (38) je samohrana majka i pravi je borac kroz život.♥️@likeafenixx je invazivan rak dojke, a danas živi svoj san, u prirodi, među košnicama. Ona je nasledila porodičan posao i već godinu dana uči od svog oca, koji je iskusni pčelar.A njenu celu priču možete pronaći na portalu Najzena.rs 📲 #cancer #cancersucks #cancerfighter #cancerawareness #cancersurvivor #zivot #fy #ispovest #fyp #tiktokserbia🇷🇸 #zenazazenu #najzenasrbije #najzena #najžena ♬ original sound - Najzena.rs

 

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
13. 07. 2025 11:04

Osveta Kijeva: Likvidirani Putinovi agenti koji su ubili pukovnika Voroniča VIDEO

img
13. 07. 2025 10:48

HITNO POKRENUT KRIZNI PR BLOKADERSKIH MEDIJA: Šta se dešava dok tužilac Nenadić nazdravlja sa čovekom koji je pustio u rad nadstrešnicu u NS?

img
13. 07. 2025 11:05

BAŽDAR DONEO NOVAC PARTIZANU: U Humsku neočekivano stiglo 1.500.000 evra

img
13. 07. 2025 10:54

"IMAM VIŠE DOPING KONTROLA NEGO MEDALjA": Oglasila se srpska atletičarka optužena za doping

img
13. 07. 2025 11:00

Nikol Kidman uslikana u Hrvatskoj bez perike: Ljudi u neverici kako zvezda izgleda - ovu fotku gleda ceo region (FOTO)

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
13. 07. 2025 10:58

SEVERINA VOLI TOMPSONA VIŠE NEGO SEBE: A blokaderi vole Severinu više nego Srbiju

img
13. 07. 2025 10:58

ŠTA SE KRIJE IZA SKANDALOZNE ODLUKE? Gajić zahteva od Tužilaštva da mu dostavi naredbu o hitnom uklanjanju ostataka nadstrešnice

img
13. 07. 2025 09:40

VELIKI POSAO CRVENO-BELIH Zvezda i zvanično dovela novo pojačanje, jedan od najtalentovanijih bekova u Evropi

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
13. 07. 2025 07:42

"BASTIJAN I JA SE SAVRŠENO UKLAPAMO" Čitava planeta je krivila za razvod Ane i Švajnštajgera: Njena izjava daleko odjeknula u medijima

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Komentari (0)