Pije se jedna šolja pred spavanje: Ovaj čaj rešiće vas nervoze, ima da spavate kao beba

Izvor: Jelena Vukelić Vesti 09.10.2023 21:04 0

Nagomilana nervoza i napetost koju akumuliramo u toku dana utiče na kvalitet sna i ukupno na kvalitet života

Pije se jedna šolja pred spavanje: Ovaj čaj rešiće vas nervoze, ima da spavate kao beba

Pexels/Mareefe

Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Reč je o čaju od matičnjaka

Istraživanja pokazuju da matičnjak može da umanji stres i anksioznost. Biljka sadrži Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja utiče na mozak i podstiče smanjenje stresa. Čaj od matičnjaka može pomoći i da smanjite nepovoljno raspoloženje, poboljšate dobru energiju, a čak pozitivno utiče i na libido.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Osim što uklanja nervozu i nesansicu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Međutim, u svrhu detoksikacije preporučuje se upotreba svežih listova matičnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata. Iskustva pokazuju da matičnjak može pomoći i kod gorušice.

Važno je napomenuti da sa matičnjakom ne treba preterivati, jer može izazvati kontra efekat i pojačati anskioznost kada se uzima u velikim količinama. Kako napraviti čaj od matičnjaka:

Supenu kašiku matičnjaka prelijte sa 200ml proključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite čaj i uživajte u napitku. matičnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni užitak možete ga zasladiti sa malo orgasnkog meda.

 

 

Ivana Raukar Mandić (38) je samohrana majka i pravi je borac kroz život.♥️@likeafenixx je invazivan rak dojke, a danas živi svoj san, u prirodi, među košnicama. Ona je nasledila porodičan posao i već godinu dana uči od svog oca, koji je iskusni pčelar.A njenu celu priču možete pronaći na portalu Najzena.rs 📲 #cancer #cancersucks #cancerfighter #cancerawareness #cancersurvivor #zivot #fy #ispovest #fyp #tiktokserbia🇷🇸 #zenazazenu #najzenasrbije #najzena #najžena ♬ original sound - Najzena.rs

 

img
28. 06. 2025 21:44

(VIDEO) Antihuliganska operacija u centru grada: Pogledajte kako izgleda hapšenje blokadera

img
23. 06. 2025 07:48

SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!

img
26. 06. 2025 10:28

Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!

img
28. 06. 2025 22:07

Na kraju, uvek pobeđuje Srbija! Predsednik Vučić se oglasio i poslao moćnu poruku (FOTO)

img
29. 06. 2025 00:57

Šok potez Aneli Ahmić: Obrnula taktiku i pokušala s Anđelom da spusti loptu, Gastoz je pročitao kao bukvar! (VIDEO)

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
29. 06. 2025 00:31

Saznaću tvoju prošlost od 18. godine: Sofija najavila žestoko raskrinkavanje Anđele nakon Elite, pa joj zajedno s Gastozom zadala novi udarac! (VIDEO)

img
28. 06. 2025 21:55

Zanemarili ga, pa se pokajali: Ispali smo nepravedni prema Osetkovskom

img
28. 06. 2025 21:54

Zadrugarkina smrt ga satrla: Janjuš zavijen u crno zbog njenog odlaska (VIDEO)

img
29. 06. 2025 00:21

UGROZILA SI MOJU VEZU: Karić se bez dlake na jeziku obratio Anđeli i Gastozu, primetio da je on PROCVETAO bez Đuričićeve! (VIDEO)

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
29. 06. 2025 01:16

Žestoko rešetanje Anđele i Gastoza: Bebica ih izvređao za sve pare, Terza ih dokrajčio! (VIDEO)

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
20. 06. 2025 10:20

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

Komentari (0)