Ako ste isplanirali putovanje ovog leta, možda bi trebalo da ispanirete više pauza tokom vožnje.
To je zato što duga putovanja kolima mogu da povećaju vaš rizik od ubitačnog stanja, poznatog kao tromboza dubokih vena (DVT).
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Ako prepoznajete DVT, verovatno ga povezujete samo sa starim ljudima i određenim lekovima.
Ali svi bez obzira koliko su stari ili mladi, zdravi ili bolesni u opasnosti su od ovog stanja kada su u pokretu.
DVT je krvni ugrušak koji se razvija unutar duboke vene u telu, obično u nozi, kaže NHS.
Ako se ugrušak otkloni i otputuje u pluća to može da izazove plućnu emboliju opasnu po život, koja može da ubije veoma brzo.
I mirno sedenje u avionu, vozu ili automobilu duži vremenski period, povećava vaš rizik od DVT-a, rekla je prethodno za The Sun doktorka Sara Bruer, medicinska direktorka Healthspana.
Ona je rekla da turisti moraju da budu oprezni sa znacima i simptomima, jer se DVT može pokazati smrtonosnim mesecima nakon što dođete kući.
Dr Bruer je rekao: "Smernice navode da se DVT ili plućna embolija koja se javlja u roku od osam nedelja od putovanja može pripisati putovanju i klasifikovati kao vezana za putovanja."
Prema rečima stručnjaka, svako putovanje može povećati vaše šanse za razvoj DVT- a.
"Svako međugradsko putovanje koje traje četiri sata ili više udvostručuje vaš rizik od venske tromboze, kako god da putujete - bilo avionom, automobilom, trenerom ili vozom", dodala je ona.
Doktor Vladimir Lakter, kardiolog Univerzitetske bolnice Templ u SAD, pozvao je turiste da izađu iz automobila i na svakih sat vremena idu u kratku šetnju, dok su na dugom putovanju.
"To omogućava mišićima nogu da se zakaže i održava venu cirkulaciju krvi efikasno", rekao je on za HuffPost.
Takođe je veoma važno da ostanete hidrirani što vas može naterati da napravite još pauza.
"Održavanje adekvatne hidratacije takođe podrazumeva minimiziranje unosa napitaka koji mogu da dehidriraju naša tela to uključuje kofein i alkohol", dodao je ekspert.
Nošenje kompresivnih čarapa ili čarapa može smanjiti rizik od ugruška, takođe, tako što će podržati protok krvi u donjim nogama.
A ako morate da odlažete ili preskačete pauze u vožnji, pokušajte da pomerate noge u kolima.
Centri za kontrolu bolesti preporučuju držanje nogu pravo i fleksibilnost članaka tako da su vam prsti usmereni ka vama ovo bi trebalo da uradite najmanje deset puta.
Iako svako može da pati od DVT-a, neki ljudi su u većoj opasnosti od drugih.
Prema NHS-u, u visokom ste riziku ako:
Imali ste operaciju u četiri nedelje pre leta, ako ste bili pod opštom anestezijom više od 30 minuta,
imate poremećaj zgrušavanja krvi, kao što je trombofilija, imate rak bilo da se ne lečite ili ste trenutno na lečenju.

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

"Siner i Alkaras? Pa, Novak je miljama iznad njih!"

Vrele fotke Rikija Martina su sve što vam treba danas FOTO
Papir za pečenje nije samo za rernu - iznenadićete se čemu sve služi

Dan koji je promenio život jednoj majci: Dve decenije se borila, a onda joj stigao poziv

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Kakav udarac za Enu Čolić: Peja shvatio koliki je folirant i udario na njeno prijateljstvo sa Sofijom, ona ga oduvala! (VIDEO)
Retrospektiva ljubavi Sofije i Terze: U Beloj kući muk, ovako su uništili život Milice Veličković! (VIDEO)
Šok potez Anđele Đuričić: Zabrinula se za Gastoza, on priznao zbog čega nije zaplakao kada je ugledao pokojnu majku! (VIDEO)

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Ovde niko ne sme ni kamen da pomeri: Oko 200 parcela pod posebnom zaštitom

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
