Kafa i želudac ne slažu se uvek najbolje, posebno kada se konzumira u kombinaciji sa određenim namirnicama.

Pojedine kombinacije mogu povećati kiselinu u želucu i izazvati neprijatan osećaj i nelagodu.

Prva na listi je bela kafa, omiljeni napitak za doručak u mnogim domaćinstvima. Kod pojedinih odraslih osoba sposobnost varenja laktoze može se s godinama smanjiti, što može dovesti do nadutosti, gasova i grčeva.

Kafa dodatno podstiče rad creva, dok nesvarena laktoza može doprineti stvaranju gasova.

slika

Biljno mleko nije uvek najbolje rešenje. Pojedine vrste sojinog i ovsenog mleka sadrže zaslađivače koji takođe mogu izazvati nadutost, pa je važno obratiti pažnju na deklaraciju proizvoda.

Kada nadražen želudac nije za zanemarivanje

Ako vam kafa često izaziva tegobe sa želucem, a neprijatni simptomi ne prestaju, nemojte ih dugo ignorisati. Bol koji vas budi tokom noći, nagli gubitak telesne težine, otežano gutanje ili pojava krvi mogu biti znak da je potrebno da se obratite lekaru.

Video:

slika